Es gibt keine festgelegte Anzahl an Gläsern Wasser, die Sie vor dem Stuhlgang trinken sollten. Jeder Körper ist anders und reagiert unterschiedlich auf die Wasseraufnahme. Viel Wasser zu trinken ist jedoch wichtig für die allgemeine Gesundheit und kann dazu beitragen, dass Ihr Verdauungssystem reibungslos funktioniert. Versuchen Sie, acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, sollten Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, um zu sehen, ob dies Ihren Stuhlgang verbessert.
