Wie Cramps mit einem Heizkissen Kampf

Diese Zeit des Monats gibt es schon noch wieder aufgerollt und die Krämpfe hat begonnen. Mit ein Heizkissen , um diese monatlichen Krämpfen kämpfen werden einige Ihrer Menstruationsschmerzen zu lindern und wird Ihnen helfen, in dieser harten Woche besser funktionieren . Anweisungen
1

Verwenden Sie eine elektrische Heizkissen . Sie heizen schnell auf und sie oft mit mindestens drei Heizstufen kommen , so dass Sie zwischen niedrigen , mittleren oder hohen Wärme wählen können.
2

Tragen Sie eine mikrowellen Heizkissen als Alternative zu einem elektrischen Heizkissen . Mikrowellen Heizkissen sind vielseitiger , weil man sitzen oder liegen überall im Haus , ohne dass in der Nähe eines Plug sein .
3

Rest das Heizkissen auf den unteren Bauchbereich oder auf den unteren zurück , wo Sie fühlen sich die meisten Beschwerden. Sie können auch zwei Heizkissen verwenden zur gleichen Zeit , eine auf dem Rücken und eine auf den Magen.
4

Halten Sie das Heizkissen auf durch die Nacht , um Ihnen zu helfen , um einen erholsamen Schlaf zu haben und Krämpfe in den Morgen zu verhindern. Einige Heizkissen kommen mit Riemen an das Heizkissen in Position zu halten , während Sie schlafen oder ruhen .
5

Erfahrung Erleichterung im Laufe des Tages durch die Verwendung Stick auf , Einweg Menstruations Erleichterung Heizkissen . Sie sind dünn , nicht wahrnehmbar , Klima aktiviert Pads, die Sie auf Ihren Unterwäsche für bis zu acht Stunden Wärme zu halten. Sie können sie in der Apotheke entweder in der Damenhygiene- Abschnitt oder in der Wärmetherapie Abschnitt.