Wie Symptome des prämenstruellen Syndroms Spot

In der Woche vor einer Frau & # x2019 ; s Zeit ist kein Spaß für die meisten Frauen. Viele leiden unter prämenstruellen Syndrom (auch als PMS bezeichnet) , das eine Vielzahl von Symptomen führt . Prämenstruelles Syndrom Symptome sind leicht zu erkennen , wenn Sie wissen , was Sie suchen . Hier ist, wie man die Symptome des prämenstruellen Syndroms an sich selbst zu entdecken. Anweisungen
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Sehen Sie den Kalender. Die meisten Frauen & # ​​x2019 ; s prämenstruellen Syndrom Symptome ihr hässliches Köpfe etwa eine Woche vor einer Frau & # x2019 ; s Periode noch nicht begonnen hat . Sobald Sie wissen, dass Sie in die & # x201C bewegen ; Gefahrenzone , & # x201D ; beginnen, um die Symptome des prämenstruellen Syndroms erkennen.
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Unsere Veränderungen in der Brust . Viele Frauen erleben Schmerzen in der Brust von prämenstruellen Syndrom. Sie könnten , dass Ihre Brüste schmerzen bemerken oder zu verletzen , wie Sie sich eine Treppe zu gehen. Jede Bewegung , die bewirkt, dass Ihre Brüste zu bewegen kann schmerzhaft sein . Auch könnte man feststellen, dass das Wasser Schlagen Sie Ihre Brüste in die Dusche ist schmerzhaft.
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Erkennen häufiger Durst. Prämenstruelles Syndrom verursacht oft Frauen , Wasser zu speichern , oder & # x201C; . Aufblasen & # ​​x201D ; Prämenstruelles Syndrom kann auch dazu führen, eine Frau zu salzige Lebensmittel sehnen , was zu der Blähungen und Durst beiträgt.
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Achten Sie auf plötzliche Gewichtszunahme . Blähungen verursachen kann eine Frau , mehrere Pfund Wasser Gewicht zu gewinnen. Sie könnte dies bemerken, auf der Skala oder in wie ihre Kleidung passt ihren Körper. Plötzliche Gewichtszunahme ist leicht zu erkennen und ist häufig ein Symptom des prämenstruellen Syndroms eher als ein Zeichen dafür, dass eine Frau zu viel zu essen .
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Erkennen Heißhunger. Prämenstruelles Syndrom kann bewirken, dass eine Frau, die eine Vielzahl von Lebensmitteln sehnen. Schokolade neigt dazu, ein gemeinsames Objekt der Zuneigung für Frauen, die von dem prämenstruellen Syndrom leiden können.
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Werden Sie sich Reizbarkeit. Frauen mit Symptomen des prämenstruellen Syndroms werden oft reizbar , wie ihre Körper bereiten sich auf ihre Perioden. Sie könnten Kopfschmerzen oder einfach nur ein allgemeines Gefühl der grouchiness erleben, wie Ihre Symptome des prämenstruellen Syndroms weiter .
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Bestätigen Sie Ihre Symptome des prämenstruellen Syndroms . Wenn eine Frau & # x2019 ; s Zeit beginnt , ihre Symptome des prämenstruellen Syndroms verschwinden im Allgemeinen . Wenn Sie plötzlich bemerken, das Fehlen der Symptome des prämenstruellen Syndroms , sobald Ihre Periode beginnt , werden Sie wissen, dass Sie in Ihrem Spek prämenstruellen Syndrom Symptome erfolgreich waren.