Vor Monats Symptome

Frauen erleben verschiedene PMS-Symptome , unmittelbar bevor sie menstruieren . Einige Frauen werden reizbar oder depressiv , haben Brustspannen, oder Erfahrung Stimmungsschwankungen. Ein hormonelles Ungleichgewicht beeinflusst Östrogen und Progesteron ist für die PMS-Symptome verantwortlich zu machen. Frauen zeigen oft Anzeichen von PMS eine Woche vor ihrer Periode . Reizbarkeit

Eine Woche , bevor eine Frau bekommt ihre Periode beginnen schwankenden Hormonspiegel , so dass viele Frauen nachts unruhig fühlen oder an Schlaflosigkeit leiden. Mangel an Schlaf -und Hormonstörungen lassen Frauen Reizbarkeit .
Water Retention

Wasserrückhaltevermögen ist ein weiteres Symptom, das prämenstruelle Schmerzen und Kopfschmerzen zurück führen kann. Wasserrückhaltevermögen entsteht durch Progesteron Löschen einer Woche , bevor eine Frau ihre Periode bekommt .
Brustspannen

Brustspannen erfolgt und wird oft von Schwellungen aufgrund begleitet zu einem hormonellen Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron.
Fatigue

Fatigue wird durch Veränderungen in den Konzentrationen von Östrogen und Progesteron sowie Neurotransmittern wie Serotonin und Beta- Endorphinen verursacht . Müdigkeit ist ein normaler Vorgang in Reaktion auf diese hormonellen Veränderungen .
Heißhunger

Östrogenspiegel nach oben und unten , so auch das Stresshormon Cortisol. Wenn Stress hoch sind, den Serotoninspiegel im Gehirn sind gering , so dass viele Frauen, die Kohlenhydrate und Fette sehnen.