So verwenden Blähungen Heilmittel zu beseitigen Water Retention

Blähungen Heilmittel können Wasserretention und Ödeme aufgrund der Menopause zu beseitigen , das prämenstruelle Syndrom (PMS) , Schwangerschaft oder Lebensgewohnheiten . Eye Schwellungen , geschwollene Füße, Beine oder Knöchel und sogar geschwollene Hände und Finger können alle Zeichen, die der Flüssigkeitshaushalt im Körper ist aus kilter.Menopause Blähungen bekommen kann durch Hormonschwankungen verursacht werden können , wie Blähungen oder Schwellungen verwandten PMS schwere Ödeme oder Schwellungen pregnancy.For , kontaktieren Sie Ihren Arzt . Aber, wenn Sie Schwellungen ist mild, es gibt Blähungen Rechtsmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können , um Wassereinlagerungen zu reduzieren. Anleitung
1

auf Salz zurück schneiden . Vermeiden Sie salzige Lebensmittel wie Chips , verarbeitetes Fleisch wie Würstchen oder Wurst, Oliven und Essiggurken. Alle diese sind Lebensmittel, die Blähungen führen Sie Ihrem Körper Wasser zurückhalten . Es kann Ihre Nieren etwa 24 Stunden in Anspruch nehmen , dass alle zusätzlichen Salz zu beseitigen. Also, wenn Sie Probleme mit Blähungen, bleiben weg von diesen salzigen Lebensmitteln Blähungen .
2

vermeiden , die Diuretika , die Rebound- Ödeme verursachen können. Diuretika können zu Ihrem Körper zu viel Wasser zu verlieren. Dies kann dazu führen, dass Körper, mehr Wasser in der Zukunft greifen, um diese Art von Erschöpfung zu vermeiden. Das Endergebnis ist, dass Sie mehr aufgebläht , als Sie mit !
3

Trinken Sie mehr Wasser waren, sind zu starten . Es erscheint unlogisch , aber es ist wahr , dass die zunehmende Wasseraufnahme ist der Weg , zusätzliche Flüssigkeiten aus dem Körper zu eliminieren. Da Wasser seinen Weg durch den Körper, es trägt Salz. Seien Sie sicher, dass Sie trinken nur Wasser. Sodas , Fruchtsäfte und Milch enthalten alle Salz, das nicht hilfreich, Blähungen reduzieren wird .
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Übung wird zur Beseitigung von überschüssigem Wasser durch Schwitzen , wodurch die Atmung und vermehrte Harnausscheidung . Wenn Sie für lange Stunden auf Ihre Arbeit zu sitzen, machen Sie einen Spaziergang durch die Flure oder oben und unten die Treppe Stunde oder zwei.
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Trinken ein Kräutertee mit einem milden harntreibende Wirkung, wie Petersilie Tee.
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Übung in einem Schwimmbad . Der Wasserdruck wird das Wasser aus dem geschwollenen Gewebe und in die Blase zur Beseitigung drängen. Wassergymnastik ist eine großartige Übung für Frauen in den Wechseljahren Blähungen.
7

Legen Sie sich und legen die Füße hoch . Die Anhebung Ihre Füße über dem Rest des Körpers wird die Flüssigkeit, die in die Beine , Füße und Knöchel niedergelassen hat , um durch den Blutstrom , wo es durch die Nieren ausgeschieden werden, zirkulieren kann .