Überlegen Sie, ob die Symptome lähmend sein. Die Hauptsache, PMDD von PMS unterscheidet, ist , dass es bewirkt, dass Frauen, die eine harte Zeit der Bewältigung ihrer täglichen Lebens -Routinen haben . Es ist wahrscheinlich, dass Sie leiden mehr als PMS , wenn die Symptome so schwerwiegend sind , dass Sie sich nicht mit täglichen Aktivitäten des Lebens halten zu finden.
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Achten Sie auf Unterschiede in der Stimmung. Eine schwere Depression ist eine der wichtigsten Zeichen der prämenstruellen Dysphorie . Zufällige Anfälle von Weinen, sind Gefühle von Traurigkeit und Einsamkeit alle gängigen während dieser Zeit. Einige Frauen können auch feststellen, dass sie wütend , gereizt oder ängstlich . Nach Angaben der American Association Schwangerschaft können Frauen, die von PMDD leiden fühlen, als ob sie " eingegeben up" oder " auf der Kante ".
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Unsere Veränderungen im Schlaf-oder Essgewohnheiten . Frauen, die unter prämenstruellen Dysphorie leiden können finden sich schlafen mehr oder weniger häufig als üblich. Viele Frauen mit PMDD finden sich unter schweren Müdigkeit leiden und finden es schwierig , um Energie zu erhalten. Änderungen im Appetit können ebenfalls auftreten. Frauen mit dieser Erkrankung sind wahrscheinlich schwere Heißhunger bemerken.
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Hinweis körperlichen Veränderungen . Die körperlichen Veränderungen, die Frauen mit prämenstruellen Dysphorie beeinflussen, sind ähnlich wie Frauen mit PMS Erfahrung, aber Frauen mit PMDD kann sie stärker als andere zu erleben. Diese Änderungen sind Muskelschmerzen , Blähungen, Gewichtszunahme, empfindliche oder geschwollene Brüste und Kopfschmerzen.
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Bestimmen Sie , wenn die Symptome beginnen und enden. Im Allgemeinen sind Frauen mit prämenstruellen Dysphorie beginnen , um die Symptome während der letzten Woche ihres Zyklus bemerken. Die Symptome werden in der Regel milder geworden oder gehen weg ein paar Tage nach der Zeit hat begonnen.
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Rekord Symptome in einer Zeitschrift. Frauen, die vermuten, dass sie PMDD haben können, sollten die Symptome, die sie erleben, zu verfolgen , wenn sie beginnen und wann sie enden . Geben Sie diese Zeitschrift mit Ihrem Arzt kann ihm helfen, eine bessere Diagnose zu stellen.
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