Symptome Erfahrene Von Osteoporose

Osteoporose , oder poröse Knochen, ist ein Zustand, in dem die Knochen brüchig werden und leichter brechen . Oft ist diese Bedingung bis ein Knochenbrüche schmerzlos. Während bei Frauen häufiger , wird Osteoporose betreffen Männer. Merkmale

Wie Sie Zeit , verlieren Sie Knochenmasse. Wie Knochen beginnen zu brechen --- werden sie schwächer . Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen porös werden , es kann zu einem Knochen passieren . Osteoporose ist in den Knochen in der Hüfte , Wirbelsäule und Handgelenk
häufigsten Symptome

Sie können nicht das Gefühl, Ihre Knochen schwächen. Sie können nicht wissen, dass Sie Osteoporose haben , bis Sie einen Knochen zu brechen. Bones beeinflusst werden durch kleinere Wasserfälle unterbrochen werden. In schweren Fällen kann Knochen durch einfache Handlungen wie Niesen gebrochen werden, oder sie spontan brechen. Sie können zu Rückenschmerzen , Verlust der Höhe und Deformitäten der Wirbelsäule wie eine gebeugte Haltung , wenn die Wirbelsäule betroffen ist.
Behandlung

Knochenverlust kann durch geholfen werden Veränderungen in der Ernährung und mit Medikamenten. Ihre Knochen brauchen Kalzium und Vitamin D , stark zu bleiben . Verschreibungspflichtige Medikamente sind zu helfen, zu stoppen und umzukehren Knochenverlust. Ihr Arzt kann eine Knochendichte- Test zu bestellen , um zu sehen , wenn Sie Änderungen vornehmen müssen . Gemeinsam können Sie einen Behandlungsplan , die für Sie zu bauen.
Prävention

Aufbau starker Knochen bei Kindern ist wichtig, um Osteoporose zu verhindern . Kinder müssen ausreichend Kalzium und Vitamin D , um sicherzustellen, dass ihre Knochen sind so stark, wie sie sein können zu bekommen. Doing Belastung und Muskel Stärkung Übung auf einer regelmäßigen Basis wird auch dazu beitragen zu verhindern Knochenverlust. Wenn Sie genügend Kalzium oder Vitamin D aus der Nahrung nicht bekommen , sollten Sie erwägen, eine Ergänzung.
Missverständnisse

Besprechen Sie, was Sie tun können , um Osteoporose zu verhindern, dass Sie mit Ihrem Arzt . Es ist nie zu früh oder zu spät, etwas zu tun, um die Knochen zu schützen.