Säure Vs. Alkalinity & Osteoporose

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) , ist die Osteoporose (die " poröse Knochen " bedeutet ), eine Krankheit, die durch eine verminderte Knochenmasse , die Zerbrechlichkeit und einem erhöhten Risiko von Knochenverletzung führt verursacht . Risikofaktoren

Faktoren, die Gefahr der Entwicklung von Osteoporose zählen Geschlecht, Alter , ethnische Zugehörigkeit, den Gebrauch von Medikamenten und Lifestyle, nach der NIH . Die National Library of Medicine , dass Verlust von Kalzium und Vitamin D durch Körper Säure ist auch ein Risikofaktor.
Diät

Nach dem United States Department of Agriculture , eine Ernährung reich an tierischen Proteinen kann eine Erhöhung der Körper Säure , die den natürlichen pH-Wert stört verursachen. Um gegen die Erhöhung der Säure in den Blutstrom zu puffern , wird der Körper Kalzium aus den Knochen zu leihen. Die USDA , dass Verlust von Calcium aus dem Knochen aufgrund der Diät ist eine Ursache der Osteoporose. Eine alkalische Ernährung auf pflanzliche Proteine ​​wie Obst , Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte können Calcium-Verlust durch Körper Säure zu verhindern.
Symptome

Osteoporose gilt als eine "stille Krankheit ", weil Knochenverlust tritt ohne Symptome. Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie die Krankheit haben , bis ein Bruch auftritt .
Behandlung

Behandlung der Osteoporose umfasst Medikamente , um die Blutegel von Kalzium aus dem Knochen , Bewegung zu verhindern und einer alkalischen Ernährung.
Prävention

nach der NIH , können Kalziumzufuhr zusammen mit Vitamin-D- Körper Alkalität erhalten und zu verhindern Osteoporose. Die empfohlene Zufuhr für die meisten Erwachsenen ist 1000mg/day . Zusätzlich kann eine Ernährung, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln Säure reduzieren und zu verhindern Kalziumverlust .