Osteoporose wird durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich der Familiengeschichte , Wechseljahre, Lifestyle-Entscheidungen , und dünn , weiß oder asiatisch verursacht . Bestimmte Medikamente können auch zu Knochenschwund .
Fakten
Osteoporose wird oft als die " stille Krankheit ", weil die meisten Menschen wissen nicht, sie Knochenverlust haben , bis sie einen Knochen brechen . Die Symptome der Osteoporose in der Regel nicht zeigen, erst nach dem Alter von 60 Jahren.
Überlegungen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die die Knochen beitragen können Verlust : Kortikosteroide, SchilddrüsenersatzMedikamente, Antikonvulsiva, einige Antidepressiva , Aluminium - Antazida, und Chemotherapie Drogen. Es ist wichtig, über die Risiken und den Nutzen dieser Medikamente zu lernen und wie sie Einfluss auf Ihre Knochen, dann fundierte Entscheidungen über deren Verwendung .
Prävention /Lösungen
Wenn Medikamente oder andere Faktoren haben Ihrer Osteoporose verursacht werden, gibt es Möglichkeiten, durch Änderungen des Lebensstils zu stoppen oder ihr Fortschreiten verlangsamen . Eine Ernährung, die reich an Kalzium und Vitamin D ist unerlässlich. Es ist auch wichtig, in körperliche Betätigung zu engagieren und das Rauchen und das Trinken von Alkohol und Cola zu stoppen.
Warnung
Hören Sie nicht auf ein Medikament oder ändern Sie die Dosierung ohne zuvor das Gespräch mit Ihrem Arzt. Der beste Weg , um festzustellen , ob Sie Knochenverlust haben, ist durch eine Knochendichte -Test.
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