Wie Vitamin D -Mangel Symptome Spot

Vitamin -D-Mangel Symptome ergeben sich aus dem Mangel an Kalzium und Phosphor vom Körper aufgenommen . Vitamin D ist für die Absorption der Nährstoffe in den Körper für den Aufbau von Muskel-und Knochenfestigkeit erforderlich. Achten Sie auf diese Zeichen , vor allem bei kleinen Kindern , um Osteoporose oder saisonale affektive Störung zu verhindern. Anleitung
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Beachten Sie unerklärliche Muskel -oder Knochenschmerzen .

Oft ist dies mit früher rheumatoider Arthritis oder anderen Zuständen verwechselt da vage Schmerzen dieser Art kann vieles bedeuten . Gehen Sie durch den Rest der Symptome zu sehen, ob Vitamin -D-Mangel ist wahrscheinlicher als andere Dinge.
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Achten Sie auf verminderte Energie und Schwierigkeiten , die motiviert sind.

Diese klassischen Zeichen der Depressionen können durch einen Vitamin -D-Mangel verursacht werden. 15 Minuten ungeschirmte Sonneneinstrahlung am Tag drastisch erhöhen kann Vitamin D- Versorgung des Körpers und die Stimmung heben beträchtlich.
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Uhr Kinder auf Anzeichen von Rachitis .

Vitamin D Mangel kann zu Rachitis bei Kindern auslösen. Dies wird durch eine verzögerte Zahn Aussehen, krummen Beinen , Schwierigkeiten beim Stehen oder Hochziehen und andere missgebildete Knochenstrukturen wie der Schädel oder Brustbein aus. Jede dieser Bedingungen sollte zu einem Arzt für Behandlungsmöglichkeiten schnell gemeldet werden.
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Beachten Sie mögliche Ursachen von Vitamin -D-Mangel .

Wenn Sie vermuten, dass Vitamin -D-Mangel Symptome sind das Hinzufügen up , sollten die möglichen Ursachen zu sehen, ob es eine Verbindung . Dairy Allergien können verknüpft werden , leben in einer hoch bedeckt Klima, kann ein Mangel an Sonneneinstrahlung , der Mangel an Obst und Gemüse in der Ernährung, im Alter über fünfzig mit dunkler Haut , Zöliakie, oder Mukoviszidose alle Vitamin -D-Mangel zusammenhängen. Einen Arzt für Bluttests und offizielle Diagnose .

* Weitere Tipps, Vitamin D-Mangel und Behandlungsmöglichkeiten unten.