Vierundvierzig Millionen Erwachsene über 50 Jahre alt sind, haben entweder Osteoporose oder geringe Knochendichte , nach der National Osteoporosis Foundation .
Behandlungsbedarf
Osteoporose -Behandlung ist erforderlich , wenn Sie mit Osteopenie (niedrige Knochendichte) oder Osteoporose diagnostiziert. Nach Angaben der Internationalen Osteoporose-Stiftung kann auch einige Ärzte empfehlen eine Behandlung , wenn es ein Risiko der Entwicklung von Osteoporose.
Risikofaktoren
Osteoporose tritt bei Frauen , vor allem nach den Wechseljahren. Dünne Menschen , Kaukasier , Asiaten und Menschen mit einer Geschichte von mehreren gebrochenen Knochen sind anfälliger für die Entwicklung von Osteoporose , nach der University of Maryland Medical Center.
Arzneimittel
Therapie Medikamente , die helfen, Osteoporose umfasst Bisphosphonate ( Fosamax , Boniva ) , Calcitonin, Hormonersatztherapie und Raloxifen ( Evista ) .
Diät
Laut der University of Maryland Medical Center vor Ort , sollten Sie mindestens 1200 mg Kalzium pro Tag zu konsumieren , und zwischen 800 IE und 1000 IE Vitamin D.
Lifestyle
Gewicht tragenden Übungen können Knochendichte zu erhöhen und verhindern, dass Osteoporose-bedingten Frakturen. Gewichtsbelastung Übungen sind Gehen, Laufen , Tennis und Durchführung Low-Impact- Aerobic.
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