Was sollten Sie tun, um Ihre verstopften Ohren von einer Nebenhöhlenentzündung zu befreien?

Versuchen Sie Folgendes, um verstopfte Ohren aufgrund einer Nebenhöhlenentzündung zu lindern:

1. Dampfinhalation :Atmen Sie den Dampf einer heißen Dusche, einer Schüssel mit heißem Wasser oder eines Luftbefeuchters ein, um den Schleim zu lösen und den Abfluss zu fördern.

2. Nasenspülung :Verwenden Sie eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung, um Schleim und Allergene auszuspülen.

3. Rezeptfreie Medikamente :Verwenden Sie nach Anweisung abschwellende Mittel oder Nasensprays, um Schwellungen in den Nebenhöhlen und Nasengängen zu reduzieren.

4. Heiße Kompresse :Tragen Sie ein warmes, feuchtes Tuch auf Ihr Gesicht über der betroffenen Nebenhöhle auf, um Schmerzen und Druck zu lindern.

5. Trinken Sie viel Flüssigkeit :Bleiben Sie hydriert, um den Schleim zu verdünnen und die Entwässerung zu fördern.

6. Vermeiden Sie Allergene :Wenn Sie Allergien haben, vermeiden Sie Auslöser wie Pollen, Staub oder Tierhaare.

7. Hebe deinen Kopf :Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf, um die Entwässerung zu fördern und den Druck zu verringern.

8. OTC-Schmerzmittel :Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

9. Bleiben Sie in einer feuchten Umgebung :Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, was dazu beitragen kann, den Schleim zu verdünnen und eine verstopfte Nase zu lindern.

*Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten *

Wenn Ihre Ohrenschmerzen stark oder anhaltend sind (länger als 10 Tage anhalten) oder mit hohem Fieber, Hörverlust oder starken Schmerzen in den Nebenhöhlen einhergehen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung zu erhalten. Sie können Antibiotika verschreiben, wenn die Infektion bakteriell ist, oder andere Behandlungen empfehlen.