Benutzen Sie beim Seufzen Ihre Stimmbänder?

Ja, Sie benutzen Ihre Stimmbänder, wenn Sie seufzen.

So funktioniert es:

1. Um zu seufzen, beginnen Sie mit dem Einatmen tief durch die Nase. Dadurch wird Ihre Lunge mit Luft gefüllt und es entsteht ein Druckaufbau im Brustkorb.

2. Beim Ausatmen Dabei öffnen Sie Ihre Stimmbänder teilweise, sodass eine kleine Menge Luft entweichen kann. Dadurch entsteht ein weicher, luftiger Klang, den wir als Seufzer erkennen.

Die Stimmbänder sind zwei empfindliche Gewebebänder befindet sich in Ihrem Kehlkopf (auch Kehlkopf genannt). Wenn Sie sprechen oder singen, bringt der Luftstrom aus Ihrer Lunge die Stimmbänder zum Vibrieren und erzeugt so Geräusche. Die Tonhöhe Ihrer Stimme wird durch die Schwingungsfrequenz Ihrer Stimmbänder bestimmt.

Wenn Sie seufzen, streichelt der Luftstrom aus Ihrer Lunge sanft Ihre Stimmbänder und lässt diese sehr langsam vibrieren. Dadurch entsteht der charakteristische tiefe Ton eines Seufzers.

Wenn Sie also das nächste Mal das Bedürfnis verspüren, einen langen Seufzer auszustoßen, zögern Sie nicht. Es ist eine natürliche Möglichkeit, Stress und Anspannung abzubauen und gleichzeitig Ihre Stimmbänder sanft zu trainieren!