Was kann man gegen tränende Augen und laufende Nase beim Niesen tun?

Tränende Augen und laufende Nase:Hausmittel und Tipps

Tränende Augen und eine laufende Nase, oft begleitet von Niesen, sind häufige Symptome von Allergien, Erkältungen oder anderen Atemwegserkrankungen. Obwohl diese Symptome lästig und unangenehm sein können, gibt es mehrere Hausmittel und Tipps, die helfen können, sie zu lindern:

1. Flüssigkeitszufuhr :

- Bleiben Sie ausreichend hydriert, indem Sie viel trinken, insbesondere Wasser. Die richtige Flüssigkeitszufuhr hilft, den Schleim zu verdünnen und Staus zu reduzieren.

2. Warme Kompresse :

- Tragen Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht auf, insbesondere auf den Nasenrücken und die geschlossenen Augen. Die Wärme kann helfen, gereizte Nasengänge zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren.

3. Kochsalzlösung :

- Verwenden Sie eine salzhaltige Nasenspülung oder ein Nasenspray, um Allergene, Reizstoffe und überschüssigen Schleim aus Ihren Nasengängen auszuspülen. Dies kann helfen, Staus zu lindern und den Niesreiz zu reduzieren.

4. Heiße Dusche oder Dampf :

- Nehmen Sie eine heiße Dusche oder atmen Sie mit einem Gesichtsbedampfer warme, feuchte Luft ein. Der Dampf kann helfen, Schleim zu lösen und verstopfte Nase zu lindern.

5. Schatz :

- Honig hat natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Nehmen Sie einen Löffel Honig, um Halsschmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.

6. Knoblauch :

- Knoblauch ist für seine antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt. Eine Knoblauchzehe zerdrücken und mit Honig vermischen. Verzehren Sie diese Mischung, um Infektionen abzuwehren.

7. Pfefferminze :

- Pfefferminze hat eine kühlende Wirkung und kann helfen, die Nasenwege zu reinigen. Inhalieren Sie Pfefferminzöl oder verwenden Sie ein mit Pfefferminze angereichertes Nasenspray, um eine verstopfte Nase zu lindern.

8. Kamillentee :

- Kamillentee hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften. Trinken Sie eine Tasse Kamillentee, um Entzündungen zu lindern und gereizte Augen zu lindern.

9. Augentropfen :

- Verwenden Sie rezeptfreie, befeuchtende Augentropfen, um Ihre Augen feucht zu halten und Reizungen zu reduzieren.

10. Vermeiden Sie Allergene :

- Wenn Sie wissen, was Ihre Allergien auslöst, beispielsweise Pollen, Staub oder Tierhaare, versuchen Sie, den Kontakt mit diesen Allergenen zu minimieren.

11. Halten Sie Ihr Zuhause sauber :

- Reinigen und saugen Sie Ihr Zuhause regelmäßig, um Staub und andere Allergene zu reduzieren, die tränende Augen und Niesen auslösen können.

12. Verwenden Sie einen Luftreiniger :

- Verwenden Sie in Ihrem Zuhause einen Luftreiniger, um in der Luft befindliche Allergene und Schadstoffe zu entfernen.

13. Ruhe :

- Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, damit sich Ihr Körper erholen und heilen kann.

14. Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten :

- Wenn Ihre Symptome länger als eine Woche anhalten oder Sie unter Fieber, starken Kopfschmerzen oder Atembeschwerden leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Denken Sie daran, dass diese Hausmittel zwar Linderung verschaffen können, es jedoch immer am besten ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern.