Wie Lymphknoten in Hals ablassen von Ohr -Infektion

Oft bei einer Ohrenentzündung ein Lymphknoten im Nacken werden blockiert. Dies führt zu einer Verhärtung der Lymphe und es sehr schmerzhaft . Eine nützliche Behandlung bei einer solchen Blockierung der Drainage- Lymphknoten . Dieses Verfahren ist im Allgemeinen sicher und sanft und ist auf Massage verwendet werden, um Flüssigkeitskreislauf erhöhen und zu Entleerung der Drüse basiert. Anleitung
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Sie Ihren Arzt für Ihre Ohrentzündung . Wenn es sich um eine bakterielle Infektion der Arzt wahrscheinlich Antibiotika zu deaktivieren. Sobald die Infektion wird gelöscht, Sie können, mit der Erlaubnis Ihres Arztes, greifen in Übungen und Massage für Lymphknoten Entwässerung.
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Führen Sie eine Gesichts-Übung beginnt durch verzog das Gesicht . Tun Sie dies langsam und halten Sie die verkrampfte Haltung für 5 Sekunden vor dem Loslassen . Seien Sie 5 Sekunden und wiederholen Sie die Übung vier weitere Male.

3 Drehen Sie den Kopf nach links und dann rechts langsam und schonend. Führen Sie dieses Segment der Übung 5-mal und dann zu schauen so weit wie möglich und dann ganz nach unten können Sie ändern. Sie finden diese 5-mal so gut.
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Fahren Sie mit Ihrer Gesichtsmuskeln durch ein Stirnrunzeln und Lächeln wiederum gefolgt von einem großen Gähnen auszuüben. Diese Übung sollte zu 5-mal mit 5 Sekunden liegt zwischen den Intervallen durchgeführt werden.
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Halten Sie Ihre Zunge heraus und drehen Sie sie im Uhrzeigersinn, in einem vollständigen Kreis . Wiederholen Sie die Rotation geht gegen den Uhrzeigersinn. Führen Sie den Zyklus 5 mal.
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Ihre Schultern langsam und vorsichtig anheben fünf Mal hintereinander auf und ab. Ruhe und wiederholen Sie fünf weitere Male.
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Atme tief für 30 Sekunden. Wie Sie das tun, Ihre Hände ruhen auf der Unterseite des Brustkorbs . Auf Ihrer Ausdünstungen , drücken Sie vorsichtig die Hände gegen die Brust .
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Legen Sie Ihre Hände auf dem Boden auf den Hals . Heben Sie die Haut an der rechten Seite des Halses nach oben mit den Händen und lassen dann wiederholen Sie die Aktion auf der linken Seite des Halses. Sie müssen sicherstellen, dass Sie sehr leichtes Drücken in die Haut. Wiederholen Sie fünf Mal wechselseitig .
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Legen Sie Ihre Hände ein Zoll höher auf den Hals. Wiederholen Sie das Anheben und Lösen der Haut am Hals wie zuvor. Dieser Schritt sollte auch 5-mal wiederholt werden.
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Massage unter dem Kinn mit dem Kopf leicht nach oben geneigt. Beginnen Sie mit den Fingern beider Hände Treffen in der Mitte der Kinnbereich und dann massiert nach außen in Richtung Ohren.
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gleichen Massage Bewegung auf der Unterseite des Gesichts wiederholen . Achten Sie darauf, die Bewegung drängen nach außen zu den Seiten des Gesichts zu halten. Wiederholen Sie für den Bereich in der Mitte des Gesichts gehen über den Mund. Tun Sie, wie lange Sie wollen aber aufhören, wenn Sie beginnen zu fühlen, wund oder wenn Sie konfrontiert wird gespült .
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zum Hals Rückkehr . Beginnen Sie an der Spitze der Hals nach unten und massieren Sie in langen Strichen auf Ihren Schultern. 5 Mal wiederholen , um Sie Drainage Übungen und Massage zu vervollständigen.