vorsichtig reinigen Ohr mit einem Watte Tupfer . Stellen Sie keine Gegenstände auf dem Tupfer und einfach eine Quick Swipe . Viele Menschen machen mehr Schaden , während Stoßen Sie ein Wattestäbchen in die Ohren .
2
Soak zwei Wattebäusche mit Olivenöl, und legen Sie eine in jedem Ohr. Lassen Sie sie für 15 Minuten sitzen. Watte entfernen und entsorgen.
3
Führen Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter im Schlafzimmer in der Nacht. Oft das Ohr Staus ist ein Symptom einer Erkältung oder verstopfte Nase . Durch die Zugabe von Feuchtigkeit an die Luft , können Sie dazu beitragen, die Staus .
4
Versuchen Schlaf aufrecht, oder zumindest ein paar Kissen auf Ihrem Bett hinzufügen. Dies kann jede Sinus Drainage vom Backup in der Nasengang und Ohren helfen.
5
Nehmen Sie ein Schmerzmittel wie Paracetamol , wenn das Ohr Staus ist schmerzhaft. Wenn der Schmerz stark ist oder von Fieber begleitet , planen Sie einen Besuch mit Ihrem Arzt.
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