Wie Vertigo mit Übungen behandeln

benigne paroxysmale Lagerungsschwindel ( BPLS ) ist ein vorübergehender Zustand des Innenohrs , die den Gleichgewichtssinn eines Menschen zerstören kann. In den meisten Fällen wird es sich selbst zu heilen, aber es wird time.In Menschen unter 50 nehmen sie am häufigsten durch eine Kopfverletzung , oder möglicherweise mit einigen Arten von Migräne verbunden sind. Leider wird es häufiger mit dem Altern und noch niemand weiß genau, warum es passiert. Einige Relief kann mit over-the -counter Medikamente gefunden werden, aber es gibt Übungen Ihr Arzt kann Ihnen helfen, und das können Sie zu Hause weiterhin die Heilung beschleunigen helfen. Anleitung
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benignen paroxysmalen Lagerungsschwindel ( BPLS ) ist vermutlich durch kleine Kristalle von Calciumcarbonat (genannt " otoconia "), die lose im Innenohr schweben verursacht werden. Dies schafft ein Schwindel , die von Benommenheit zu einem vollständigen Umklappen und Spinnerei visuelle Antworten machen variieren können es unmöglich zu sagen , was oben und was unten ist. Die letztgenannten Symptome können völlig Sperrung sein .
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zuerst mit Ihrem Arzt zu gehen immer, eine richtige Diagnose zu bekommen.
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Epley Manöver wird auch als Partikel Neupositionierung canalith Neupositionierung Verfahren . Es ist eine relativ einfache Übung, die üblicherweise in der Arztpraxis durchgeführt wird, und das Fahren von unterschiedlichen Positionen des Kopfes , um die Positionierung der Kristalle im Innenohr zu lösen. Es funktioniert gut, in 80 % der Patienten.
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Die Brandt- Daroff Übungen sind ein Verfahren zur Behandlung BPPV , die auch zu Hause durchgeführt werden.
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Diese Übung hat der Leidende sitzen auf dem Rand des Bettes freuen für 30 Sekunden.
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Dann liegt die Person auf der einen Seite mit dem Kopf flach auf der Oberfläche des Bettes , aber das Gesicht leicht geneigt nach oben für weitere 30 Sekunden lang oder bis der Schwindel absetzt .
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die nächste Position ist wieder für 30 Sekunden sitzen .
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die vierte und fünfte sind zu tun dasselbe auf der gegenüberliegenden Seite . Das Muster wird 5-mal unter insgesamt 10 Minuten wiederholt
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Diese Übungen sind 2 durchgeführt - . 3 mal /Tag für 2 - 3 Wochen für insgesamt 52 Sets. Die meisten Menschen bekommen eine vollständige Entlastung nach etwa 10 Tagen oder 30 Sätze .
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In vielen Fällen werden die Symptome weg auf ihre eigenen zu gehen, aber es kann sechs Monate oder länger für einige Menschen zu ergreifen, um eine vollständige Entlastung erleben . Sehen Sie den Arzt und das Hinzufügen dieser Übungen werden erheblich beschleunigen den Prozess
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Wenn Sie benigne paroxysmale Lagerungsschwindel , erlebt haben - . Besonders wenn es mehr als einmal passiert - man kann mit diesen Schwindel zu behandeln Übungen zu Hause , schneller zu heilen , oder, einmal geheilt , können Sie einen einzigen Satz gelegentlich tun können, um künftige Episoden von BPLS entmutigen . Für weitere Informationen darüber, wie Schwindel mit Übungen behandeln , überprüfen Sie bitte die Ressourcen unten.