Verwenden Ohrstöpsel , wenn Sie zum Schwimmen gehen und Schwimmen in schmutzigem Wasser zu vermeiden. Sie könnten auch setzen einige Mineralöl im Ohr , bevor er im Wasser.
2
Nehmen Sie eine heiße Dusche und der Dampf erweichen das Wachs aufzubauen . Sie könnten auch beruhigen Ihr Ohr mit einem Haartrockner mit der warmen Umgebung. Verwenden Sie nicht die heiße Umgebung.
3
Vermeiden Sie Dinge wie Wattestäbchen, Haarnadeln oder Finger im Ohr. Es gibt eine Chance , dass Sie Ihr Trommelfell beschädigen und infizieren die Ohren.
4
Üben sanfte Bewegung zu Ohr Drainage und Kontraktion der Muskeln um die Eustachischen Röhren öffnen zu fördern. Blasen Sie Ihre Nase und halten sowohl die Nasenlöcher geschlossen , bis Sie einen Pop zu hören. Gähnen drei bis fünf Mal pro Tag hilft auch bei der Muskelkontraktion.
5
Kaugummi kauen , wenn Sie in einem Flugzeug unterwegs sind , um Druckänderungen zu lindern. Verwenden Sie eine abschwellende , bevor Sie fliegen , wie es hilft zu verhindern, bauen sich im Nasengang .
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