Wie Tinnitus verkleinern

Laut der Kopf-Hals- Center, etwa 36 Millionen Amerikaner leiden an Tinnitus , die eine Bedingung, dass ein Klingeln oder Summen in den Ohren verursacht ist . Ursachen von Tinnitus sind Allergien , Kreislaufbeschwerden , Schilddrüsenerkrankungen , Diabetes und körperliche Trauma. Für die meisten Menschen ist Tinnitus nur ein Ärgernis und Ablenkung , aber für ca. 7 Millionen US-Amerikaner ist der Zustand extrem schweren und schwächenden . Eine Vielzahl von Verfahren wird verwendet, um die Symptome von Tinnitus. Was Sie
Schutz earwear
Masking Gerät
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Schutz earwear tragen, wenn laute Geräuschentwicklung , die Tinnitus-Symptome verschlimmern kann ausgesetzt .
2

Stellen Veränderungen in der Ernährung zur Verwaltung Ihrer Tinnitus-Symptome . Spezielle Lebensmittel , Getränke und Nahrungsergänzungsmittel können eine positive oder negative Auswirkungen auf Ihre Bedingung. Halten Sie ein Ernährungstagebuch für ein paar Wochen zu helfen, überwachen Sie Ihre Tinnitus-Symptome und sehen, wenn Sie irgendwelche Anschlüsse auf Ihre Ernährung zu machen. Experten raten auch Patienten, um überschüssiges Salz und Koffein vermeiden.
3

Reduzieren Sie Stress und stellen Sie sicher , viel Ruhe zu bekommen. Tinnitus Symptome bekannt, die durch Stress, Angst und Müdigkeit verschlimmert werden.
4

Überlegen Sie , was als ein Maskierungseinrichtung bekannt. Ein Maskeneinrichtung ein »Rauschen« , um zu helfen vertuschen Klingeln oder Summen in den Ohren. Masking -Geräte nicht wirklich dabei helfen, Symptome, sondern kann Erleichterung für einige Patienten.
5

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente . Laut der Kopf-Hals- Center, sind verschreibungspflichtige Medikamente nicht weit verbreitet, um Tinnitus zu behandeln , aber es lohnt Gespräch mit Ihrem Arzt, wenn andere Methoden versagen , um Symptome zu reduzieren.