Fragen Sie Ihren Arzt und haben sie überprüfen Sie Ihre Ohren auf übermäßige Ansammlung von Ohrenschmalz . Ohrenschmalz , die in den Gehörgang angesammelt hat, kann sie einzugrenzen und zu Tinnitus. Kaufen Sie nicht ein Over-the -Counter- Ohr Wachsentfernung Kit , ohne zuvor das Gespräch mit Ihrem Arzt. Diese Kits werden nicht beseitigen dicken Ohrschmalzbildungund das Ohrenschmalz kann ein medizinisches Instrument benötigen, um sie zu entfernen.
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Vermeiden Sie Orte und Dinge, die laute Geräusche verursachen. Laute Geräusche sind eine häufige Ursache von Tinnitus. Dazu gehören laut Konzerte, Straßenbau und Motorräder, die alle auslösen Klingeln in den Ohren und kann sogar zu einem Verlust Hörverlust . Kaufen Sie Ohrstöpsel in den Ohren in einer sehr lauten Umgebung zu schützen. Bleiben Sie weg von lauten Geräuschen wird das Klingeln in den Ohren zu reduzieren.
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Bleiben Sie weg von Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fetten, Zucker und Salz. Vermeiden Sie auch Kaffee, Alkohol und Tee. Diese Arten von Lebensmitteln kann Ihr Tinnitus verschlimmern. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse täglich zu helfen, Ihre Durchblutung, die nach und nach aufhören wird Ihre Ohren Klingeln zu stimulieren.
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Senken Sie Ihren Blutdruck , wenn Sie mit Bluthochdruck (Hypertonie diagnostiziert wurde ) . Bluthochdruck ist bekannt, führen und Tinnitus verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und habe sie setzen Sie auf Medikamente, die den Blutdruck senken wird . Wenn Ihr Blutdruck normal ist , wird das Klingeln in den Ohren hört .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie derzeit Medikamente wie Ibuprofen , die Pille oder Aspirin sind . Diese Medikamente können Tinnitus verursachen . Wenn diese Medikamente dazu führen, dass Tinnitus unerträglich zu werden , mit Ihrem Arzt sprechen sofort . Sie könnte alternative Medikamente , die nicht Tinnitus-Symptome verursachen, zu verschreiben.
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