Öl erhitzen , bis es warm ist.
2
Platz Zimt in einen Behälter und gießen Sie das warme Öl oben drauf . Rühren Sie mit dem Löffel .
3
in einen anderen kleinen Behälter Stamm .
4
Scoop etwas Öl in den Löffel.
5 < p > Mit einem Hot-Pad auf dem Löffel Griff , halten den Löffel über dem Herd oder einer anderen Wärmequelle , um es auf Körpertemperatur zu erwärmen.
6
saugen das Zimtöl mit der Pipette und testen Sie die Temperatur am Handgelenk . Es sollen sich weder heiß noch kalt, aber lauwarm.
7
Tropfen drei vor vier Tropfen in das betroffene Ohr und halten für eine Minute.
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