Nach der Illustrated Encyclopedia of Naturheilmittel gibt es mehrere Vitamin-und Kräuter- Mangel, der Tinnitus in Verbindung gebracht wurden . Vitamin A , C und E Ergänzungsmittel sollten in der täglichen Ernährung aufgenommen werden, um eine gesunde Durchblutung zu fördern. Studien haben auch gezeigt, dass Tinnitus zu einem Magnesium-und Kaliummangels verbunden. Ältere Menschen , die einen Zinkmangel haben, sind dafür bekannt, Tinnitus zu erleben. Es ist wichtig, den Arzt empfohlene tägliche Dosierungen dieser Vitamine und Mineralstoffe , um Ihre diet.Tinnitus hinzufügen kann durch Nervenschäden und Erkrankung der Blutgefäße , die in einem Zischen oder Klingeln führen können verursacht werden. Ginkgo ist bekannt, dass die Lautstärke des Sound reduzieren. Mistel Tee sollte drei Mal am Tag um die Blutzirkulation zu erhöhen genommen werden. Machen Sie diesen Tee durch Mischen von 3 TL. Mistel Kräutern bis drei Tassen kaltem Wasser. Lassen Sie es über Nacht sitzen , Stamm am nächsten Morgen , warm und drink.Consumption von Alkohol erweitert die Blutgefäße , indem die Kraft der Blutströmung , die das Innenohr auswirken und dazu führen können Tinnitus . Alkohol sollte vermieden werden, um übermäßigen Blutfluss zum Innenohr zu verhindern.
Prävention
Koffein, Tonic Water und Nikotin sind dafür bekannt, Tinnitus verschlimmern. Am besten ist es , diese Dinge zu vermeiden, bis das Klingeln im Ohr hat nachgelassen und ist nicht zurückgekehrt . Sie sollten auch vermeiden, laute Geräusche , laute Geräusche , wenn nicht vermieden werden können Ohrstöpsel oder Ohrenschützer zu verwenden, um das zu verringern noise.To Tinnitus zu verhindern , sollten Sie nicht setzen Objekte in dein Ohr wie Wattestäbchen . Mit Hilfe dieser Produkte zur Reinigung Ihres Ohr kann das Wachs im Ohr gegen das Trommelfell drücken . Ohrschmalzbildungtief in den Kanal des Ohres kann auch zu vorübergehenden Hörverlust oder Tinnitus. Reinigen Sie Ihre Ohren regelmäßig und bei Bedarf sollten Sie Ihre Ohren haben checked.Tinnitus ist in der Regel mehr bemerkbar und können zu einem Ärgernis werden , wenn Sie in einer ruhigen Umgebung sind . Sie können das Klingeln im Ohr zu maskieren , indem Sie auf einem Radio, Ventilator oder jedes Gerät, das ständige Lärm macht, um zu helfen, den Klang maskieren .
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