Wie Ohrensausen verkleinern

Tinnitus oder Ohrensausen , kann jeder in den Ohren wie Zischen, Knacken, Knistern oder ein Klingelton sein . Für manche Menschen kann Tinnitus so laut, dass es stört Schlaf oder verursacht starke Ärger und Stress. Tinnitus wird in der Regel durch Schäden an den Ohren der Einwirkung von sehr lauten Geräuschen , aber manchmal kann es passieren, als Folge von Medikamenten oder anderen gesundheitlichen Zustand verursacht . Manchmal gibt es keine Ursache für Tinnitus , und es geht von selbst , aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, das Klingeln in den Ohren erträglicher zu machen . Was Sie
Ohrstöpsel brauchen
Leise Musik
Weißes Rauschen
Aufgenommen Naturgeräuschen
Getrocknete Früchte
Warme Kompressen
Hörgeräte
Maskierung Gerät
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1

Gehörschutzstöpsel , wenn Sie viel Lärm auf einer täglichen Basis ausgesetzt sind. Ohrstöpsel schützen Sie Ihr Gehör und halten Tinnitus immer schlimmer vor weiteren Schäden .
2

Bleiben Sie weg von Alkohol, Koffein und Tabak, die alle Tinnitus verschlimmern kann . Essen zu viel Salz kann auch das Problem noch schlimmer machen , indem Flüssigkeit um die Ohren aufzubauen .
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Aspirin, die oft Ursachen Tinnitus vermeiden. Fragen Sie Ihren Arzt Aspirin Alternativen, wenn Sie es sind täglich zu therapeutischen Zwecken. Finde heraus, ob Tinnitus ist ein Nebeneffekt der alle anderen Medikamente Sie verwenden , wie Antibiotika oder Antidepressiva, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ersatzstoffe, die nicht Ihre Tinnitus schlimmer wird .
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Versuchen hören ruhige Musik , weißes Rauschen oder aufgezeichnet Naturgeräusche , wenn das Klingeln in den Ohren hält Sie wach . Andere weichen Klänge können die Geräusche des Tinnitus genug, können Sie entspannen und schlafen zu lassen, zu maskieren.
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Reduzieren Sie Ihren Stress . Stress macht Tinnitus schlimmer , also Dinge, die Sie entspannen wie tiefes Atmen , Yoga oder Massagen helfen.
6

Verbessern Sie Ihre Durchblutung. Sie können den Kreislauf um die Ohren durch etwas kauen leicht hart wie getrocknete Früchte, oder indem warme Kompressen auf den Ohren und Hals zu verbessern.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie wirklich zu kämpfen mit Tinnitus . Holen Sie sich Hilfe , die sich mit jeder Hörverlust , dass das Klingeln in den Ohren Ursachen und lassen Sie sich nicht die anhaltende Verärgerung halten Sie genießen Ihr Leben . Behandlungen für schwere Tinnitus gehören Hörgeräte, Maskierung Geräte und Beratung. Medikamente wie Muskelrelaxantien , Fluorid und Vasodilatatoren kann auch sinnvoll , einige Arten von Ohrensausen behandeln.