Diät- Hilfe für Tinnitus

Klingen in den Ohren , auch Tinnitus genannt, ist ein Zustand, in dem eine Person hört ein Geräusch, das Phantom keine externe Quelle hat . Der Ton kann sein Klingeln, Zischen , Summen , statische , Rauschen, Pfeifen , Kreischen oder sogar elektronische Töne , nach der American Tinnitus Association. Darüber hinaus kann der Ton konstant sein oder kommen und gehen und kann von leicht ärgerlich, zu einem großen Störungen in der täglichen Aktivitäten reichen . Fast immer der Leidende ist der einzige, der den Ton hört . Wie das Gehirn hört

Härchen im Innenohr Schallwellen bewegen , wenn sie getroffen. Dies regt die Nerven in das Ohr und das Gehirn versteht diese Signale als Klang. Wenn die Haare im Ohr beschädigt sind , können sie Zufallssignale an das Gehirn auslösen , was zu Tinnitus.
Suche nach der Ursache des Tinnitus

Alles, was dazu führen kann Hörverlust kann Tinnitus verursachen . Es ist wichtig, eine gründliche Untersuchung durch einen Arzt oder einen Hals-Nasen -Ohren-Arzt ( HNO-Arzt ein ) , um auszuschließen, Ursachen wie ein Ohr oder Nasennebenhöhlenentzündung , Wachs in den Ohren, Kopfverletzungen oder Tumore , Allergien, Schilddrüsenerkrankungen haben , Diabetes, Blutdruckprobleme oder andere conditions.Tinnitus ist ein Nebeneffekt einer Reihe von Medikamenten, einschließlich hoher Dosen von Aspirin , Antibiotika, Medikamente zur Flüssigkeitsretention zu reduzieren (Diuretika) , Chemotherapie -Medikamente und Medikamente zur Behandlung von Malaria , wie Chinin oder Chloroquin . Ein Arzt kann Medikamente überprüfen und Anpassungen in Dosen oder Substitutionen in Medikamenten zur Verringerung der Tinnitus. In vielen Fällen kann eine spezifische Ursache nicht gefunden werden.
Nahrungs Ansätze zur Verbesserung der Tinnitus

In vielen Fällen , was eine Person isst Tinnitus besser machen - oder schlechter. Aufmerksam zu , wie der Körper reagiert auf bestimmte Lebensmittel können wichtige Hinweise auf die Linderung Klingeln bieten . Zum Beispiel , Mononatriumglutamat (MSG ) und die Zuckerersatz Aspartam ( in NutraSweet und Chancengleichheit gefunden) erregt die Nerven , Signale abzufeuern. Bei empfindlichen Menschen können diese Substanzen verursachen Nerven Brennen zu halten, bis sie beschädigt sind. Vermeiden sie kann manchmal lindern Tinnitus. Auch das Salz verpackt , verarbeitet und Fastfood erhöht den Blutdruck und führt zu brüllen oder Klingeln in den Ohren einiger people.A Ernährung mit viel Zucker kann der Körper weniger empfindlich auf das Hormon Insulin . Der Körper Insulin , um Zucker aus dem Blut in die Zellen zu bewegen, und wenn es nicht auf Insulin reagieren , haben Gehirn -und Nervenzellen nicht in der Glukose , die sie benötigen , um function.Adding Vitamine B12, B6 und B5, sowie Ein -und E, zu einer Diät zu reduzieren hilft Tinnitus. Sie sind in Vollkornprodukten , Bananen und andere Früchte , Gemüse, Eier und Milchprodukte gefunden. Menschen, die erhebliche Mengen Alkohol trinken, sind oft in B-Vitamine mangelhaft. Steigende B-Vitamine und Verringerung des Alkoholkonsums reduzieren tinnitus.Vitamin A, die in fettem Fisch , dunkelgrünes Blattgemüse , Blaubeeren und gelbem Gemüse und Obst wie Karotten und Aprikosen zu finden ist , ist gut für den Membranen des Innenohrs. Auch eine Studie von 2007 in der Zeitschrift "Progress in Brain Research" veröffentlicht festgestellt, dass bis zu 69 Prozent der Menschen mit Tinnitus hatte einen Mangel an Zink . Während mehr Forschung erforderlich ist, ist Zink ein essentielles Spurenelement im gesamten zentralen Nervensystem gefunden.