Wie für Morbus Meniere kochen

Morbus Menière ist eine Erkrankung des Innenohrs , die in abnormen Sinnes Einsicht führt. Ein Leid kann Schwindel auftreten oder ein Ohr kann es zu Tinnitus, Hörverlust oder starkem Druck . Die am meisten gefährdeten Altersgruppe ist die in den 40ern oder 50ern . Die Symptome können durch Änderung der Ernährung auf die Retention von Flüssigkeiten senken gesteuert werden. Flüssigkeitsretention Medikamente verschrieben werden könnte , was dazu führen kann der Körper von lebenswichtigen Mineralien erschöpft. Wer auf Diuretika müssen Lebensmittel, die helfen, ersetzen verlorene Nährstoffe kochen. Was Sie brauchen und
Kalium - reiche Lebensmittel
Salzfreie Lebensmittel
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mit gleichen Mengen Bananen , Melonen und Orangen Bereiten Sie einen Obstsalat . Diese Lebensmittel enthalten Kalium, und drei bis vier zusätzliche Portionen Lebensmittel reich an Kalium sollten, um Ihre wöchentliche Diät hinzugefügt werden, wenn Sie die Einnahme von Diuretika .
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Koch Süßkartoffeln oder Spinat. Diese sind auch reich an Kalium, und kann verwendet werden als zusätzliche Kalium-reiche Lebensmittel auf Ihre Ernährung aufgenommen. Beide können durch Dünsten, Kochen oder in der Mikrowelle zubereitet werden.
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Vermeiden Verbesserung der Lebensmittel mit Salz oder Gewürze , die Salz enthalten. Ein Salz -freie Diät erwünscht ist. Nach der Mayo Clinic sollten Sie für eine Aufnahme von weniger als 1.500 Milligramm Natrium täglich anstreben.
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Mononatriumglutamat (MSG ), um Ihre Küche hinzuzufügen oder verwenden Sie zubereitete Lebensmittel , die MSG enthalten .
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vermeiden Sie Rezepte, die für Koffein Zutaten wie Kaffee oder Schokolade nennen .