Wie Ears Von Congestion Unclog

Eine der lästigen Symptome einer Erkältung ist die verstopften Nasengänge. Wie Schleim baut sich in die Nasengänge , werden Sie nicht nur nicht in der Lage, durch die Nase zu atmen und müssen ständig wischen Sie Ihre laufende Nase , aber Sie werden wahrscheinlich auch erleben, was fühlt sich an wie verstopfte Ohren. Der Druck, der Nasennebenhöhlen auf Ihrer Gehörgänge setzen, wenn sie gefüllt sind, können Sie bis zu Beschwerden führen und machen alles klingt dumpf. Um dieses Gefühl in den Ohren zu löschen , müssen Sie die Nasengänge zu löschen. Was Sie brauchen
Luftbefeuchter
Decongestant
Gesichtsgewebe
Von Staus anzeigen Weitere Anweisungen
unclogging Ears
1

einen Luftbefeuchter in der Nähe , wo Stellen Sie schlafen. Füllen Sie den Luftbefeuchter mit Wasser, eine Prise Salz beigemischt hat , auf die Füllung Linie, dann legen Sie die Heizkörper in den Befeuchter und stecken Sie es in. Sie sollten nicht versuchen, und richten Sie die Dampf -Luftbefeuchter in Richtung Gesicht und es sein sollte platziert mindestens 4 Meter vom Bett aus . Der Luftbefeuchter kann fünf bis zehn Minuten dauern , um sich aufzuwärmen und starten Erzeugung von Dampf .
2

Erwerben Sie ein Abschwellen der Nasenschleimhäute , wie Sudafed , zu helfen, brechen die Schleim in die Nasengänge . Wie der Schleim in die Nasengänge beginnt zu brechen werden Sie beginnen, weniger Druck auf den Gehörgängen fühlen.
3

Nehmen Sie eine Gesichtsgewebe und die Nase putzen , im Wechsel zwischen Nasenlöcher , bis nichts mehr herauskommen , wenn Sie beginnen zu fühlen, sie auszuführen. Schniefen Sie nicht , dies nur saugt den Schleim zurück in die Nase , halten Sie Ihre Nebenhöhlen verstopft .