Wie kann ich meine Ohren klingeln Quit

Tinnitus , allgemein bekannt als " Klingeln der Ohren ", wirkt sich auf schätzungsweise 50 Millionen Amerikaner , nach der American Tinnitus Association, und wird oft von Pfeifen, Zischen oder Anklicken aus. Der Schweregrad der Klingeln variiert von leicht bis unerträglich , und während noch keine Heilung gibt, gibt es mehrere Heilmittel zu helfen, den Zustand zu verwalten . Denken Sie daran, immer Ihren Arzt konsultieren , bevor Sie eine Abhilfe zu schaffen, vor allem, wenn das Klingeln ist schwerer und anhaltender . Was Sie
Ohrstöpsel brauchen
Hörgeräte
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Remedies
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Gehörstöpsel oder Kopfhörer mit Rauschunterdrückung , wenn laute ausgesetzt Geräusche - wie Live- Konzerte oder Bau - die verursachen oder verschlimmern kann Tinnitus. Starker Lärm ist eine häufige Ursache von Tinnitus nach MayoClinic.com , so vorausschauend zu planen für geräuschvollen Situationen , indem sie Ohrstöpsel .
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Experiment mit pflanzlichen oder mineralischen Ergänzungsmittel wie Magnesium, Zink , Ginkgo biloba -oder B- Vitamine. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel , da die Forschung auf ihre Wirksamkeit ist nicht schlüssig. Da sie jedoch wenig Gesundheitsrisiko haben , nach dem ATA, viele Ärzte oft können Sie Ergänzungstherapiezu versuchen.
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Verwöhnen Sie Ihre negative emotionale Reaktion auf Tinnitus durch Eingehen einer kognitiven Therapie. Ein Berater wird Ihnen helfen, zu erkennen und umzuleiten Muster des negativen Denkens . Therapeuten werden in der Regel ergänzen kognitive Therapie mit zusätzlichen Therapien oder Medikamente.
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Fragen Sie Ihren Arzt über die verfügbaren Medikamente für Tinnitus. Antidepressiva , Antihistaminika und Antikonvulsiva sind nur einige der vielen Medikamente , um die Symptome von Tinnitus zu behandeln. Keine Droge ist noch nachgewiesen worden, Tinnitus zu heilen , aber die richtige Medikament kann bei der Verwaltung Ihrer Symptome.
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Verwenden Sie ein Hörgerät oder einen anderen Verstärkungseinrichtung . Oft Tinnitus Ursachen Hörverlust, so dass eine Schallverstärkungsmechanismus kann helfen vertuschen Tinnitus mit natürlichen Sounds, nach dem ATA .
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Versuchen Sie, eine alternative Behandlung, wie Hypnotherapie oder Akupunktur. Nach A2Z für Gesundheit, Schönheit und Fitness, haben solche Behandlungen mit einer Reihe von Erfolg eingesetzt. Diese natürlichen Heilmittel können speziell auf Ihre individuellen Zustand angepasst werden kann und deren Schweregrad im Laufe der Zeit zu senken.
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Passen Sie Ihre Ernährung , indem Sie Ihre Koffein und Salzkonsum . Außerdem begrenzen Verbrauch von Nikotin. Koffein , Salz und Nikotin alle Blutfluss verlangsamen, um Ihr Trommelfell . Grenz ihren Verbrauch besser pflegen einen gesunden Blutdruck und reduzieren Sie Ihre Ohren klingeln .
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Übung regelmäßig . Wenn Sie trainieren , wird der Blutfluss in den Ohren zu. Dies kann helfen, das Klingeln zu unterdrücken und den Blutdruck weiter zu regulieren .