Vollständige Heilung für Tinnitus

Symptome von Tinnitus in der Regel von sporadischen oder kontinuierlichen Klingeln und /oder Rauschen im Innenohr aus . Es kann ein Aufbau von Wachs in den Gehörgang, die die Fähigkeit, andere Geräusche reduziert und verstärkt die Geräusche im Ohr sein . Eine Infektion , Entzündung im Mittelohr , Kopf-oder Hirn-Trauma, abnorme Wachstum der Mittelohrknochen, hohe Cholesterinwerte und geringe Auflage können alle Tinnitus-Symptome verursachen . Vorbeugende Maßnahmen , wie Sie Ihre Ernährung , die Ergänzungen und machen anderen täglichen Leben Anpassungen und Vorsichtsmaßnahmen kann drastisch verringern die Häufigkeit von Tinnitus- Episoden. Diät

Die Korrelation zwischen Tinnitus und die Lebensmittel, die Sie verbrauchen, kann nicht ignoriert werden . Salz kann der größte Anstifter der Flüssigkeitsretention im Ohr, die auf einem Tinnitus Angriff bringen kann. Stark verarbeitete Lebensmittel , raffinierten Zucker und Mehl , Koffein, Stimulanzien , gesättigte Fette , Nikotin und Geschmacksverstärker sind alle Lebensmittel, die auch Tinnitus-Symptome verschlimmern kann . Die Einbeziehung Blattgemüse , Aprikosen, gebackenen Kartoffeln , Rüben , Nüsse, Vollkornprodukte, Fisch, Eier, Bananen, Bohnen , Blaubeeren , gelb Gemüse, Milchprodukte , Lamm, Geflügel , Austern und ungesättigte Fette können zur Senkung der Inzidenz von Tinnitus-Symptome .

Supplements

Nahrungsergänzungsmittel können auch helfen, eine gute Balance im Körper und halten Sie sie ordnungsgemäß. Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat regelmäßig jeden Tag , zusammen mit zwei Dosen einer 50 mg -B-Komplex ergänzen, 1 mg B12, 10.000 IE Vitamin A, 400 IE Vitamin E und 30 mg Zink. Ginko biloba wurde auch verwendet, um zu helfen, Tinnitus, unter anderem.
Andere Remedies

Reduzieren Sie Stress in Ihrem täglichen Leben und Annahme einige Entspannungstechniken . Vermeiden Sie Orte , die entweder sehr laut oder ganz leise, die beide Ihre Symptome sind schlechter fühlen . Hintergrund oder weiße Rauschen hilft maskieren das Klingeln . Schützen Sie Ihre Ohren mit Ohrstöpseln oder andere Sicherheitsausrüstung , wenn Sie in einem Gebiet sind mit lauten Geräuschen , wie Schüsse oder laute Maschinen, um weitere Schäden zu verhindern. Vermeiden Sie die Einnahme von viel Alkohol , Koffein oder Aspirin , die den Zustand verschlimmern kann . Senken Sie Ihre Cholesterinwerte , wenn sie hoch sind, um den Sauerstofffluss zum Ohr wiederherzustellen.