Haupthilfsmittel für Klingeln in den Ohren , nachdem er bei Lauter Clubs

Der Zustand der Ohren klingeln Tinnitus bezeichnet. Es wird allgemein von Belastung durch laute Geräusche wie laute Musik in einem Club verursacht . Das Klingeln kann dazu führen, Depressionen, Stress , Schwindel und ein schwaches Immunsystem . Tinnitus in der Regel geht weg auf seine eigene , aber es gibt mehrere Möglichkeiten , sie zu behandeln , um die Beschwerden der Ohren klingeln zu minimieren. Saubere Ohren

Entfernen Sie das Ohrenschmalz . Manchmal Ohren klingeln ist ein Symptom der Ohrenschmalz Anhaftungen. Ohrentropfen sind verfügbar, um Wachs zu lösen.
Gesund essen

den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Natrium-oder koffeinhaltigen Getränken und Alkohol, die die Zusammensetzung von Flüssigkeiten im Refrain ändern können das Ohr , was zu Schwellungen und Druckaufbau . Stattdessen essen Lebensmittel reich an Vitamin B12 wie Eier , Fleisch, Geflügel und Fisch. Vegetarier und Veganer können Vitamin-B12- Präparate nehmen . Forscher von der University of Michigan herausgefunden, dass 47 Prozent der Menschen mit Tinnitus wurden auch gefunden, Mangel an Vitamin B12 zu sein .

Wenn Sie keine weiteren Gesundheitsprobleme zu haben, nicht nehmen Medikamente nicht. Laut David Marty , MD, einem HNO-Arzt und Autor von The Ear Buch, die Einnahme von Aspirin kann den Zustand verschlechtern . Nebenwirkungen von anderen entzündungshemmenden Medikamenten kann auch dazu führen, Tinnitus.
Vermeiden Sie laute Geräusche

Exposition gegenüber Lärm vermeiden. Refrain von der Teilnahme an Clubs und Rockkonzerte , oder tragen Sie Ohrstöpsel entwickelt, um die High-End- Lärm, der die empfindlichen Membranen Ohr schädigen können, zu dämpfen. Stattdessen entspannen mit Musik auf einem niedrigen Niveau , die das Klingeln weniger bemerkbar machen kann . Tragen Sie angemessene Gehörschutz , wenn Sie in einer Umgebung mit Geräten arbeiten , wie Presslufthämmer , Strahltriebwerken oder Rasenmäher . Verstehen Sie, dass die Bedingung ist kumulativ . Ear Schaden eintritt mit jeder Belastung durch laute Geräusche.