Wie Circulation an das Innenohr zu verbessern

Das Innenohr hilft Ihrem Körper mit Hör- und Gleichgewichtsfunktionen. Ein Labyrinth von halbkreisförmigen Röhren mit Flüssigkeit und Nervenenden - Verbindung zu Ihrem Gehirn bilden das Innenohr gefüllt. Beide Ohren haben eine Innenohr bietet jede Anhörung auf der Seite des Körpers und Balance Anweisungen für jede Seite Ihres Körpers . Schwerhörigkeit , Ohrensausen und Schwindel sind die häufigsten Erkrankungen des Innenohrs . Weniger allgemeine Bedingungen gehören Wucherungen - Innenohr - Tumoren und viralen oder bakteriellen Innenohr -Infektionen. Verbesserte Durchblutung kann dazu beitragen, die Wirksamkeit von anderen medizinischen Behandlungen für Innenohr- Bedingungen . Was Sie
Gehörschutz
Waschlappen
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Holen Sie sich Ihr Blut fließt
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Begrenzen Sie die Verwendung von Tabak -, Alkohol- , Freizeit- Drogen und bestimmte Medikamente . All diese Substanzen können Blutgefäß Einschränkung , Blutdruckproblemen und Herzrhythmusstörungen Bedingungen verursachen. Mit Tabak , Alkohol und Drogen schwächt auch das Immunsystem , so dass Sie anfälliger für Viren und Infektionen, die im Innenohr absetzen konnte .
2

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht bringt Sie mit einem Risiko für Herzerkrankungen , die den Kreislauf den ganzen Körper ab und bringt Sie auch mit einem Risiko für Diabetes, die winzigen Blutgefäße wie die, die in den Ohren zerstört .
3

Holen Sie sich regelmäßige Bewegung. Übung erhöht den Blutfluss zu den Extremitäten und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Einige Menschen, die einen Schlaganfall erleiden werden Schlaganfall- Tinnitus und Hörverlust zu entwickeln.
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Wear Gehörschutz , wenn Sie starkem Lärm ausgesetzt sind . Laute Geräusche schädigen die winzigen Nervenenden des Innenohrs . Beschädigte Nervenenden wird langsam sterben, die Verringerung der Menge des Blutflusses zu Ihrem inneren Ohren. Durch den Schutz der GehörnervenSie schützen auch die Durchblutung der Erreichung Ihrer inneren Ohren.
5

Verwenden Sie warme Kompressen auf der Rückseite der Ohren. Ihr Innenohr ist tief in den Schädel hinter dem Ohr . Mit der Abgabe eines warmen feuchten Waschlappen hinter dem Ohr und hielt ihn dort, bis abgekühlt , werden Sie Zirkulation zu diesem Bereich anzuregen. Wärme entspannt die Muskeln , Blutgefäße und Gewebe. Stellen Sie sicher, das Wasser , die Sie verwenden ist warm , nicht zu heiß , und tun dies so oft wie Sie möchten.
6

Praxis Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Stress schränkt die Durchblutung und schwächt das Immunsystem. Wenn sie unter viel Stress können Sie feststellen, Sie nicht so gut hören oder fühlen sich aus dem Gleichgewicht. Reduzierung von Stress in Ihrem Leben oder lernen, wie man zu lösen und mit Stress umzugehen , kann die Durchblutung , um Ihre Ohren zu erhöhen.