Wie Sie das Innenohr -Reparatur

Inside Innenohr hören und Balance Nervenzentren , bestehend aus winzigen Rohrlabyrinthehaltige Fluid und Nervenenden . Die Cochlea sendet Schallwellen, um unser Gehirn für die Verarbeitung. Die halbkreisförmigen Kanäle übertragen Bewegungen Signale an unser Gehirn . Einige Innenohr Bedingungen können dauerhaft sein , während andere -wäre-wenn - gegebenen Zeit werden sich zu korrigieren. Wenn es um die Reparatur von Innenohrschädigung - abgesehen von der Operation kommt - es gibt nicht viele Möglichkeiten. Jedoch kann ein ganzheitlicher Ansatz helfen die Symptome zu lindern und vermeiden Innenohrschäden . Was Sie
Ohrstöpsel brauchen
Vitamin C ergänzen
Standardisierte Astragalus Ergänzung
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Hörverlust Schützen Sie Ihre Ohren mit Ohr Stecker , wenn sie laute Geräusche ausgesetzt . Schaum oder weiche Silikon-Ohrstecker können in der Apotheke erworben werden. Tragen Sie die Ohrenstöpsel mit und benutzen Sie sie , wenn die Töne fühlen unangenehm laut .
2

Vermeiden Sie Salz, Koffein, Alkohol und Nikotin. Wenn Sie eine Diät salzig essen Sie behalten Flüssigkeiten. Koffein und Nikotin einschränken Blutgefäße.
3

Halten Sie Ihren Blutdruckin Schach. Anhaltende Bluthochdruck führt zu Tinnitus , Hörverlust und Schwindel. Essen eine Diät mit wenig Natrium und reich an Vitaminen und Mineralstoffen, kann helfen, den Blutdruck unter Kontrolle. Frisches Obst und Gemüse sind große Quellen von Vitaminen und Mineralstoffen. Ihre Ernährung sollte 7 bis 10 Portionen pro Tag .
4

Steuern Stress von der Suche nach Aktivitäten, die Ihre allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Stress erhöht den Blutdruck , erhöht die Entzündung im Körper und können vorübergehende Hörschäden entstehen.
5

Praxis eine Form von regelmäßiger Bewegung , Yoga oder Meditation. Körperliche und geistige Übung kann Innenohr Symptome zu verringern , reduzieren Wassereinlagerungen, Blutdruck senken und die körpereigenen Selbstheilungskräfte anzuregen.
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Stärken Sie Ihr Immunsystem durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Eine Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse, und unter einer 500 bis 1000 mg Vitamin C Ergänzung täglich , stärkt das Immunsystem. Werfen Sie einen standardisierten Astragalus Wurzel Ergänzung täglich . Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine , hat Astragalus in der chinesischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet , um zu unterstützen und das Immunsystem stärken worden .