Vitamin D & Ohr-Infektionen

Vitamin D ist für das Knochenwachstum notwendig und nicht genug davon könnten Autoimmunprobleme einschließlich Ohr-Infektionen führen . Das Vitamin wird vom Körper durch Sonneneinstrahlung synthetisiert und Lebensmittel wie Milch mit Vitamin D kann Bedeutung

Vitamin D ist schwierig, effektiv zu ergänzen und unsere modernen Mangel an Sonnenlicht-Exposition führen kann angereichert werden Mängel vor allem bei Babys. Laut der Online- Handbuch Merck, enthält die Muttermilch sehr wenig Vitamin D , so dass entweder Sonnenlicht oder Nahrungsergänzungsmittel für Babys erforderlich.
Funktion

Laut Dr. Adit Ginde et al , die Menschen mit den niedrigsten gemessenen Blutspiegel von Vitamin D berichtet, deutlich mehr Infektionen der oberen Atemwege als solche mit höheren Vitamin -D-Spiegel .
Verband

zwar gibt es wenig direkte Forschung zu Vitamin D und Ohr-Infektionen, treten die meisten Ohr-Infektionen neben einer Infektion der Atemwege , was bedeutet, dass mit einem höheren Vitamin-D- Blutspiegel sollten die Rate der Ohr-Infektionen zu senken.
Überlegungen

Erkältungen , Grippe und andere Infektionen häufiger werden in den Wintermonaten einfach nur , weil es weniger Sonnenlicht zur Verfügung , damit Ihr Körper in Vitamin D.
Warnung
verarbeiten

Sie oder Ihr Kind sollte nicht mehr als die empfohlene Dosierung von Vitamin -D-Präparate pro Tag nehmen. Sie können nicht auf dem Vitamin D aus Sonnenlicht bekommen Sie überdosieren , aber Sie können Sonnenbrand bekommen .