mit einigen der anatomischen Stellen des Körpers Lymphknoten vertraut. Wenn der Körper spürt ein Ohr oder Infektion der Atemwege , beginnen die Lymphknoten Lymphflüssigkeit, die die Antikörper , die weg von der Infektion zu bekämpfen enthält ansammeln. Bei einem Ohr oder Infektion der Atemwege , beginnen die Lymphknoten anschwellen . Massage der Lymphknoten können Schwellungen lindern und unterstützen die Freisetzung von Antikörpern.
Massieren Sie die Kopf
Massieren Sie den Kopf, um Lymphflüssigkeit zu ermutigen, zu entleeren. Beginnen Sie , indem Sie den Daumen sanft, aber bestimmt gegen die Mitte der Stirn . Langsam ziehen die Daumen heraus in Richtung der Tempel, dann ziehen Sie Ihren Daumen nach unten zwischen den Ohren und den Wangen. Wenn die Lymphknoten geschwollen sind , wird es eine nachweisbare Schwellung zwischen den Ohren und Wangen sein . Falls vorhanden Schwellung ist , wiederholen Sie diesen Vorgang 3-5 mal.
Massage der Nacken
Massieren Sie den Hals, um die Lymphe abfließen encourgae . Legen Sie Ihre Daumen vorsichtig, aber fest und direkt unter dem Kinn. Ziehen Sie Ihre Daumen so weit wie der Grenze des Kiefers, dann gerade nach unten in Richtung der Brust. Mehrere Lymphknoten unter dem Kiefer und unten beiden Seiten des Halses gefunden werden. Falls vorhanden Schwellung ist , wiederholen Sie diesen Vorgang 3-5 mal.
Massieren Sie die Brust-Bereich
Sie den rechten Arm nach oben , und verwenden Sie die Handfläche sanft drücken Sie an der rechten Brustkorb , gerade genug, dass die Muskeln zwischen den Rippen gestreckt werden . Wiederholen, 1 bis 2 mal . Wiederholen, auf der linken Seite des Körpers. Lymphknoten befinden sich unterhalb der Achselhöhle entfernt. Massieren der Brust-Bereich werden die Lymphknoten der Lunge Abfluss während einer Infektion der Atemwege helfen.
Bauen Sie ein starkes Immunsystem
Lassen Sie den Körper zu benutzen , es ist die natürlichen Abwehrkräfte zu Abwehr von Ohr -und Atemwegsinfektionen . Nach dem Block System, Antibiotika behindern die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. Antibiotika wirken als Ersatz für die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers , ohne dass sich das Immunsystem zu wachsen und sich zu entwickeln. Um ein starkes Immunsystem aufzubauen , hat der Körper zu dürfen, gegen die Infektion zu arbeiten.
Gute Ernährung
Kaufen Sie Natur-und Bio-Lebensmittel , wenn möglich. Lebensmittel, die weder natürlich , noch biologisch sind , werden oft von Konservierungsmitteln, künstlichen Farb- und Aromastoffe hergestellt und kann Antibiotika und Hormone. In vielen Fällen müssen diese Lebensmittel liefern nicht die ausreichend Vitamine und Mineralstoffe benötigt, um Ohr und Infektionen der Atemwege zu überwinden.
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