Wie man einen MP3-Player für Tinnitus Habituation Verwenden

Tinnitus ist eine Bedingung, die bewirkt, dass eine Person, ein "Klingeln " Ton in einem oder beiden Ohren hören. Tinnitus kann nicht geheilt werden , aber die Menschen lernen , um das Klingeln durch Maskierung es mit weißem Rauschen oder andere Low-Level ignorieren klingt, wenn sie in ruhigen Umgebungen sind . Tinnitus -Patienten können ihre MP3-Player zu nutzen, um zu gewöhnen , um ihre Tinnitus. Was Sie brauchen
MP3 player free MP3 Musik -Manager-Software
weiße Rauschen MP3-Datei
Tragbare Lautsprecher oder Kopfhörer
Weitere Anweisungen anzeigen
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Laden Sie weißes Rauschen MP3- Dateien auf Ihren Computer aus dem Internet. Suchen Sie nach den Begriffen " weißes Rauschen MP3" auf Websites mit freien und kommerziellen weißes Rauschen -Dateien zum Download. Einige Dateien können künstlich erzeugte weiße Rauschen Ton enthalten. Einige können Aufnahmen von Naturgeräuschen wie regen Stürme, Wasserfällen oder Wellen an einem Strand enthalten . Rechts-Klick auf eine Datei , die Sie speichern , dann in den "Speichern unter "-Dialog , zu dem Ordner , in dem Sie die Datei speichern möchten , geben Sie einen Namen für die Datei und klicken Sie auf "OK".
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Starten Sie Ihre MP3-Musik -Manager-Software -Anwendung. Zum Beispiel, wenn Sie iTunes , klicken Sie auf die Windows- Schaltfläche "Start" , klicken Sie auf "Alle Programme ", klicken auf die iTunes- Sub- Menü-Eintrag , dann klicken Sie auf " iTunes"- Menüpunkt . Wenn Sie nicht über iTunes , und Sie eine iPod- MP3- Player haben, installieren Sie iTunes von der CD mit Ihrem iPod oder von der Apple-Website verpackt.
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Fügen Sie die neuen MP3-Dateien in Ihre iTunes- Bibliothek . Auf Macintosh , klicken Sie auf das Menü " Datei", klicken Sie dann auf den Menüpunkt " Zur Bibliothek hinzufügen " aus. Unter Windows klicken Sie auf den Menüpunkt "Datei zur Bibliothek hinzufügen " oder " Ordner zur Bibliothek hinzufügen " . Wählen Sie die neuen MP3- Dateien aus dem Ordner auf Ihrem Computer , wo Sie sie heruntergeladen haben.
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Verbinden Sie Ihren MP3-Player an Ihren Computer an das Kabel des MP3-Players oder beginnen eine WLAN-Verbindung , wenn der Player Wireless-Konnektivität. Die Musik -Manager-Software können die MP3-Dateien auf den MP3- Player automatisch zu übertragen, oder Sie können die MP3-Dateien mit der Anwendung Button oder Menüpunkt den Sie normalerweise verwenden zu übertragen. Eine Fortschrittsanzeige im Anwendungsfenster iTunes zeigt an, welche Dateien übertragen und wie viele Dateien insgesamt übertragen werden. Der Vorgang dauert nur wenige Sekunden pro Datei.
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Schließen Sie Ihren tragbaren Lautsprechern oder Kopfhörern in den MP3-Player , wenn Sie in einer ruhigen Umgebung sind . Spielen Sie die weiße Rauschen MP3-Dateien auf den MP3-Player auf einem niedrigen Lautstärkepegel auf die Klingeln in den Ohren zu verdecken.