für eine genaue Diagnose Besuchen Sie Ihren Arzt . Ihr Innenohr kann beschädigt , entzündet und gereizt werden aus verschiedenen Ursachen. Ihr Arzt wird eine geeignete Behandlung Plan für Ihre spezielle Erkrankung empfehlen .
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Fragen Sie Ihren Arzt über Medikamente , die vorübergehend entlasten Ihre Schwindel. Medikamente wie Meclizin , Diazepam und over-the -counter Dimenhydrinat kann helfen, während Sie Ihren Schwindel zu erholen.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Kortikosteroide könnte für Sie geeignet sein. Je nach Ihren spezifischen Zustand kann Kortikosteroide verbessern den Gleichgewichtssinn und Orientierung.
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zu einem Physiotherapeuten für vestibuläre Rehabilitation gehen . Ihr Therapeut wird spezielle Übungen für Ihre Krankheit zu entwerfen. Sie verbessern können, wie Sie Ihr Gehirn passt sich an die Reizung des Innenohres , die Verringerung Schwindel. In der Regel sind diese Übungen bewegen Sie Ihre Augen und Kopf in gewisser Weise. Manchmal kann ein Therapeut Sie bitten, Ihren Kopf sanft bewegen, beim Gehen , das Gleichgewicht zu verbessern.
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Holen Sie sich viel Ruhe , während Sie sich erholen . Wenn Sie schwere Schwindel haben , versuchen Sie nicht zur Arbeit oder zur Schule - Sie riskieren, hinfallen und sich selbst verletzen . Wenn Sie spüren, dass Ihnen schwindlig werden , setzen Sie sich sofort . Wenn Sie sich schwindelig fühlen im Liegen , versuchen Stützung der oberen Hälfte des Körpers.
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Beschränken Sie Ihre Verwendung von Stoffen , die Blutgefäße zu beschränken. Dazu gehören Koffein, Tabak und Alkohol. Eingeschränkte Blutgefäße können sich Ihre Beschwerden verschlimmern .
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