Pinch die Nase , so dass sie zusammen .
2 < p schließen > atmen Sie tief in den Mund und Geldbeutel die Lippen zusammen .
3
Versuchen Sie, die Luft herausdrücken , aber nicht zulassen, den Mund oder die Nase zu öffnen .
4
Chew einen Kaugummi , so dass Sie ständig zu schlucken sind . Der Schluckvorgang hilft, die Ohren zu öffnen.
5
ein Abschwellen der Nasenschleimhäute Spray in die Nase als letzte Mittel.
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