Gutartige Vertigo Übungen

Wissenschaftler glauben, dass benignen paroxysmalen Lagerungsschwindel oder BPPV , wird durch kleine Kalziumkarbonat -Kristalle im Innenohr verursacht gefangen . BPLS Ergebnisse von Kopfverletzungen, Trauma auf dem Ohr und lange Operationen, aber es ist oft unmöglich, die genaue Ursache zu ermitteln. BBPV scheint häufiger bei älteren Menschen als in denen unter 50 Jahren. BPLS Symptome sind Schwindel, Benommenheit , Übelkeit und den Verlust des Gleichgewichts. Auch über Roll im Bett kann einige BPPV Betroffenen schwindelig fühlen . Eine Reihe von Übungen können helfen, um den Effekten entgegenzuwirken . Brandt- Daroff Übungen

Laut Dr. Timothy C. Hain , Übungen Brandt- Daroff erleichtern benignen paroxysmalen Lagerungsschwindel 95 Prozent der Zeit . Die Übung beginnt mit der Patient aufrecht sitzt auf einem Bett oder Untersuchungstisch . Der Patient liegt dann unten auf die Seite und rollte mit den Kopf, so dass sie schaut , anstatt zur Seite . Nach ca. 30 Sekunden , oder wenn der Schwindel erleichtert , sollte der Patient auf ihre ursprüngliche Sitzposition für 30 Sekunden , bevor er wieder im Liegen auf der gegenüberliegenden Seite zurückzukehren. Sie sollte die Übung fünfmal wiederholen. Dr. Hain empfiehlt Wiederholen Sie diese Übung dreimal am Tag für zwei Wochen.
Die Epley Manöver

Epley Manöver beginnt mit der Patient sitzt in einer aufrechten Position , aber so angeordnet, dass sein Kopf hängt das Ende des Bettes , als er festlegt . Während noch aufrecht sitzen , sollte der Patient seinen Kopf um 45 Grad zu der Seite , wo der Schwindel ist das Schlimmste zu drehen. Er sollte dann nach hinten lehnen , bis er auf dem Rücken liegend , kümmert sich nicht um den Winkel der Kopf ändern, wie er es tut . Einmal auf dem Rücken , sollte der Patient seinen Kopf um 90 Grad von der Richtung, die er steht derzeit vor drehen und lassen seinen Körper , seinen Kopf zu folgen, bis er auf der Seite liegt . Von dort aus kann er in eine Sitzposition zurückzukehren. Er sollte jede der Rückenlage für 30 Sekunden und die Sitzposition für eine Minute zu halten. Er sollte die Epley Manöver durchführen dreimal jeden Abend vor dem Bett.
Die Semont Manöver

Semont Manöver ähnelt der Epley Manöver , außer dass Sie durchführen die Schritte des Epley Manöver viel schneller als die Semont Manöver . Die Semont Manöver wird oft von einem Arzt oder zu Hause mit einem Helfer gemacht, da sie jemanden, der den Kopf des Patienten zu halten und zu stabilisieren , während der Patient durch die Reihe von Positionen bewegt sich schnell erfordert . Nach Medscape der eMedicine , bleibt die Semont Manöver beliebtesten in Europa. In den Vereinigten Staaten , Ärzte behalten uns das Manöver nur für Patienten, deren Symptome durch Schwindel Otolithen auf die cupula angebracht verursacht . ( Die Otolithen ist ein kleines Stück Knochen , das im Innenohr sitzt und hilft den Menschen, ihr Gleichgewicht zu halten. )