Hoarding & Wie die ersten Schritte Reinigen Platz zu bekommen

Wenn Sie Ihr Haus mit Objekten füllen Sie nicht wirklich brauchen, aber halten Sie sich an , weil sie wegzuwerfen wäre ein tiefes Gefühl von Verlust zu erstellen , und diese Objekte Ihren Wohnraum stark einschränken , können Sie leiden unter einer Bedingung genannt hoarding.Clinically , Horten wird als aa psychischen Zustand und ein mögliches Symptom von Zwangsstörungen (OCD) definiert , jedoch oft Menschen, die horten keine anderen OCD -Symptome (wie irrational Keim Phobien führenden der ständigen Waschen der Hände). Was Sie
Müllsäcke
Reinigungszubehör
Kunststoff Lagerplätze
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Hilfe für Hoarding
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Behandlung für Horten Brauchen oft eine mühsame Aufgabe, wie diejenigen, die aus dem Zustand leiden häufig nicht sehen sie es als ein Problem , zumindest nicht bis zu großen Schäden kommt . Dies kann zu Schäden an der eigenen Wohnung sind , weil ein chronisch überladen Raum ist unmöglich, zu reinigen und zu halten. Es kann auch Sicherheitsprobleme verursachen, als auch, wie ein Haus mit Objekten gefüllt werden können Ausgänge und Fenster blockiert haben , wodurch Brandgefahren und andere Gefahren . In einigen Fällen kann auch das Horten Vertreibung führen .
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Wenn Sie bereit sind, Ihre Horten zu stellen und zurücknehmen Ihr Haus und Ihr Leben sind, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, damit zu beginnen. Zuerst müssen Sie es von der emotionalen Sicht zu nähern. Laut Dr. David Tolin , Leiter der Angststörungen Zentrum am Institut für Wohnen am Hartford Hospital. "Die Frage , sich zu fragen ist nicht, ob Sie das Objekt verwenden, aber ob Sie wirklich das Objekt verwenden Eine gute Faustregel ist, dass, wenn Sie ein Objekt nicht in mehr als einem Jahr verwendet haben - . Sagen wir, Sie didn ' t wissen sogar, es war dort, bis Sie fand es auf dem Boden von einem Haufen - . kann man wohl ohne sie leben "
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Sobald Sie einen Punkt, wo Sie in der Lage zu erreichen, beginnen Abschied mit Dingen , nahm alles auf einmal kann sehr überwältigend sein. So klein anfangen . Beginnen Sie mit einer kleinen Ecke des Hauses, Übergang zu jedem Bereich oder Raum eine nach der anderen . Verwenden Müllsäcke und Gummihandschuhe bei der Reinigung , da einige Materialien wurden so lange sie gefährlich sein könnten gespeichert. Sobald Sie losgeworden all der Unordnung kann der Reinigungsprozess zu beginnen.

Mit den Objekten, die geringste Menge von emotionalen Aufruhr , um loszuwerden, verursachen starten . Während es schwierig für Sie, um loszuwerden, ein Tennisschläger die Sie nie benutzen , um zu bekommen, weil es zu Ihrem verstorbenen Großmutter gehörte , mehrere Artikel in der Heimat wie drei Kaffeemaschinen oder fünf verschiedene Toastern ist ein guter Ort, um zu starten. Sie müssen nur wirklich ein jeder dieser Arten von Gegenständen
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Wenn Sie mit dem Spülvorgang bleiben, werden Sie beginnen , Resultate zu sehen ; . Werden Sie einen Reiniger zu Hause , an die Sie haben tatsächlich haben die Gäste über und Sie werden in der Lage, emotionale Probleme, die Sie aufgefordert, in den ersten Platz horten Gesicht. Verwenden Sie Kunststoff- Lagerplätze , um die Dinge, die Sie tatsächlich benötigen, halten. Sobald Sie auf einen Reinigungsrollehaben , halten Sie sich Abrutschen in alte Gewohnheiten durch die Reinigung die Dinge wie sie kommen , bevor sie sich wieder übermächtig . Stellen Sie die Organisation und warf unnötige Elemente eine tägliche Teil Ihrer Routine - Teil Ihres Lebensstils - und es wird nicht etwas, das aus der Hand sein kann. Es muss nicht ein gewaltiges Projekt sein, es konnte nur eine Stunde oder sogar fünf Minuten pro Tag. Aber was auch immer Zeit , stellen Sie sicher, dass Sie es jeden Tag zu tun.