Wie man mit Post-War Stress umzugehen

Post- Stress- Krieg ging durch viele Namen in der Vergangenheit. Sie nannten es " shell shock " und " Kampf Müdigkeit . " Mit dem Vietnamkrieg, kam Post- Stress- Krieg genannt werden "post- traumatische Belastungsstörung . " Dies ist ein Weg, der menschliche Geist versucht , um sich mit einer kürzlich kommen - oder in der Vergangenheit - extrem belastendes Ereignis . Normalerweise wird diese Art von Veranstaltung fordert das Verständnis der Wirklichkeit. Anleitung
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wissen , dass Sie Nachkriegs Stress haben, wenn Sie erleben eine Menge Wut , Depressionen, Angst-oder jede andere Art von Stress- Emotionen sind . Suchen Sie Unterstützung so schnell wie möglich, wenn Sie fühlen sich anders an und betonte, nach einer letzten kampfbezogenen Engagement.
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Versuchen Sie, sich darum kümmern , sobald Sie vermuten, dass Sie Nachkriegs Stress . Holen Sie sich mit einem Therapeuten , der in der Nachkriegs Stress spezialisiert so bald wie möglich . Lassen Sie alle Ihre Gefühle kommen nach vorne und ließ den Therapeuten tun, was sie kann, um Ihnen zu helfen.
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Versuchen Sie, Ihre Nachkriegs Stress, der durch den Besuch eines Psychotherapeuten zu engagieren. Diese Person hat einige Tricks in der Tasche, um Ihnen helfen, Unkraut die Quellen Ihrer Probleme. Wenn Sie zu den Wurzeln zu erhalten, kann der Psychotherapeut in der Lage, Ihnen helfen zu heilen.
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Nehmen Nachkriegs -Stress- verschreibungspflichtige Medikamente. Sie sind Psychotherapeut der Lage wäre, zu identifizieren , welche Sie benötigen . Geben Sie ihnen Zeit zu übernehmen.
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Schließen Sie sich einer Gruppe Veteranen als Teil der kurz-und langfristigenAnstrengungen zur Bekämpfung der Nachkriegs Stress. Dies ist eine Gruppe von Menschen, die die gleiche oder eine ähnliche Erfahrung in der Kampfzone hatte. Sobald Sie feststellen, dass Sie nicht allein sind , dass andere wie Sie durch diese gehen , finden Sie es leichter, Ihre Gefühle raus. Und , von anderen zu lernen, wie sie mit dem Nachkriegs- Stress zu tun .