Wie man Zuschläge für Tourette -Syndrom

Tourette-Syndrom ist eine neurologische Erkrankung , die Menschen verursacht "tic ". Ein Tic ist eine unwillkürliche Bewegung oder Geräusch von der Person gemacht . Es kann unterdrückt werden , jedoch nicht gestoppt. Menschen mit Tourette-Syndrom (TS) machen repetitive motorische (Bewegung) und Gesangs ( Ton) Tics , und während sie auch erscheinen mögen , aus der Norm zu sein , haben die meisten Menschen mit TS durchschnittliche oder überdurchschnittliche Intelligenz. Bis in die 1980er Jahre haben die meisten Neurologen nicht TS behandeln mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmittel . Als Antidepressiva wie Prozac und Zoloft entwickelt wurden, und Anti- Anfall Medikamente auf die Bühne trat , begann TS als eine Bedingung, die mit Medikamenten geholfen werden konnte betrachtet werden. Leider sind viele Menschen mit TS Erfahrung Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten. In den 1990er Jahren begannen einige Patienten Experimentieren mit over- the-counter- Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsergänzungsmittel , um einige Symptome zu verwalten. Was Sie
Taurin
Magnesium Calcium

Kalium
Fischöl Brauchen
Vitamin C
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Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und /oder Neurologen , bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel. Einige Ergänzungen können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, die Sie nehmen könnten stören.
2

Nehmen Taurin in Mengen, bezogen auf Ihr Gewicht. Taurin hilft, das Nervensystem zu beruhigen und kann eine mächtige Hilfe bei der Verringerung der Tics sein .
3

Nehmen Sie Magnesium, ein natürliches Muskelrelaxans. Sie können zwar Magnesium -reiche Lebensmittel (wie zB Mandeln) zu konsumieren, um dazu beitragen, Magnesium-Aufnahme sind einige Menschen mit Tourette-Syndrom festgestellt, dass Magnesium -Mangel sein . Zwar ist es üblich, Magnesium und Calcium zusammen nehmen , einige Menschen mit TS und Tic-Störungen feststellen, dass zusätzliches Calcium kann tatsächlich Tics zu erhöhen. Nehmen Sie die Magnesium allein für ein paar Wochen und betrachten die Zugabe von Calcium später, wenn Sie wollen.
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Kalium in Ihre Ergänzung Zeitplan. Kalium hilft mit Muskeln, und viele Menschen mit TS -Bericht , dass die Einnahme Kalium kann mit Symptomen helfen.
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Schlucken Sie 1 EL. Fischöl , die reich an Omega-3- Fettsäuren pro Tag. Lebertran ist die häufigste Form von Fischöl . Während es nicht schmecken (versuchen Zitronengeschmack Lebertran , um den Geschmack zu brechen ) kann helfen, die Omega -3-Fettsäuren mit Neurotransmittern im Gehirn.
6

Nehmen Sie Vitamin C , eine natürliche Immun Kraftverstärker und Antioxidationsmittel , die mit Tics helfen können.