Natürliche Behandlungen für Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnel- Syndrom ist eine schmerzhafte Erkrankung von Nervenkompression im Handgelenk resultieren. Es kann durch repetitive Tätigkeiten wie Schreib-oder Fließbandarbeit , die wiederholte Verwendung von vibrierenden Handwerkzeuge, oder eine zugrunde liegende physikalische Problem im Handgelenk verursacht werden. Da viele Menschen das Karpaltunnelsyndrom ohne ersichtlichen Grund , kann eine genetische Veranlagung für den Zustand existieren. Mehrere alternative Behandlungen stehen zur Verfügung , um die Symptome zu lindern. Yoga

Yoga ist wirksam zur Linderung Karpaltunnelsyndrom als mit einem Handgelenk -Schiene oder keine Behandlung , nach einer Studie in der Zeitschrift der American Medical Association im Jahr 1998 veröffentlicht. Die Menschen in dieser Studie , die Yoga über 8 Wochen lang geübt Verbesserung zeigte mehr als die Kontrollgruppen , und hatte signifikante Schmerzreduktion und Verbesserung der Griffstärke .
Deep Tissue Massage

Ein intensive Art der Massage -Therapie , Deep Tissue Massage arbeitet, um Schichten von Muskeln und Bindegewebe neu auszurichten. Es ist besonders vorteilhaft für chronisch angespannt Bereichen wie schmerzende Schultern , steifer Nacken und schmerzhafte Rückenbereich . Der Therapeut kann Knöchel , Ellenbogen und spezifische Massage-Tools verwenden, um bestimmte Triggerpunkte zu behandeln. Die Massage arbeitet mit Bands von schmerzhaften und starren Gewebe in Sehnen, Muskeln und Bänder zusammenbrechen. Dies steigert die Durchblutung , lindert Entzündungen und verbessert die Bewegung .
Akupunktur und Akupressur

Akupunkteure einfügen Nadeln in bestimmte Punkte im Körper, um den Fluss der Lebensenergiewiederherstellen oder Qi, die Körperbereiche. Akupunktur ist eine der häufigsten alternative Behandlungen für Schmerzen und kann von Vorteil für die Linderung der Karpaltunnel-Syndrom sein . In Verbindung mit Akupunktur, Akupressur wird als Kombinationsbehandlung empfohlen. In diesem Verfahren gilt die Client Fingerdruck auf bestimmte Akupunkturpunkte . Dieser Druck wird durch Heilpraktiker glaubt, fördern die Durchblutung , Verspannungen zu lösen und die Heilung zu fördern.
Heller

Heller Adressen Karpaltunnelsyndrom mit sanften Dehn-und langsame Bewegungen , um Muster zu lösen von Verspannungen. Der Arzt verbindet tiefe Gewebe Karosserie mit Bewegungstherapie , Lehr Verbindungen zwischen Bewegung und Körperhaltung . Die Therapie verbessert die Leichtigkeit der Bewegung durch Loslassen tiefen Druckstellen.
Non-Surgical konventionellen Therapie

Konventionelle Medizin für Karpaltunnelsyndrom beginnt mit natürlichen Behandlungen . Das Handgelenk sollte für zwei Wochen oder länger ausgeruht werden, um die Nerven ermöglichen eine Chance , um zu heilen , und ist in einer Schiene , um weitere Verletzungen zu vermeiden immobilisiert. Die Menschen sollten Eisbeutel gelten die Entzündung zu verringern . Sobald die Symptome abklingen , kann Physiotherapeuten lehren die Client- Dehn-und Kräftigungsübungen, die manchmal verhindern, dass das Syndrom von wiederkehrenden . Menschen , die viel Zeit damit verbringen, auf einem Computer arbeiten und beginnen , um die Auswirkungen in den Handgelenken fühlen Handgelenksschienen als vorbeugende Maßnahme zu tragen.