Essentielle Fettsäuren erhöhen die körpereigene Produktion von Dopamin durch die Verbesserung der Noradrenalin , ein weiterer Neurotransmitter .
Essentiellen Fettsäuren und Parkinson-
A 6 -Jahres- Studie, die von der Abteilung für Epidemiologie und Biostatistik und Neurologie an der Erasmus Medical Center in Rotterdam durchgeführt , die Niederlande, überwacht 51 Patienten Aufnahme von essentiellen Fettsäuren und entdeckt , dass diejenigen mit den höchsten Ebenen der essentiellen Fettsäuren , die günstigsten Fälle von Parkinson hatte Krankheit, Alzheimer- und Demenz.
Typen
Essentielle Fettsäuren sind Omega -3-Fettsäuren und Omega-6 . Eine Studie des Zentrums für Genetik , Ernährung und Gesundheit , in Washington, DC, bestimmt, dass ein niedrigeres Verhältnis von Omega-6 zu Omega -3-Fettsäuren als üblich in der westlichen Diät reduziert das Risiko von Herzerkrankungen. Das optimale Verhältnis von Omega-6 zu Omega -3-Fettsäuren ist 3-1
Quellen
Fischöl oder Fettfischkonsumist die beste Quelle für Omega -3-Fettsäuren . Leinöl , Olivenöl und Walnüsse sind auch Quellen . Omega -6-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Öle und viele tierische Produkte gefunden.
Nachtkerzenöl
Laut der Website AyruvedicCure.com , mindestens 1.500 mg Abend Kerzenöl täglich genommen kann das Zittern mit der Parkinson -Krankheit zu reduzieren. Nachtkerzenöl ist in jedem Bioladen erhältlich.
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