Wie Kribbeln Schmerzen im Fuß Cure

Fußschmerzen können aus einer Vielzahl von Ursachen , die von Trauma Verletzungen zu neurologischen Problemen und etwas so scheinbar unschuldig, wie das Tragen von Schuhen , die nicht richtig passen, was zu ergeben . Fuß Gesundheitsversorgung ist unerlässlich , um die GesamtkörperKomfort. Nervenschmerzen und Kribbeln Schmerzen von vielen Menschen erlebt stark beeinflusst ihre täglichen Aktivitäten , wodurch Ausfallzeiten bei der Arbeit und die Begrenzung der vielen Aktivitäten. Fußschmerzen erfordert sofortige Aufmerksamkeit von einem Arzt oder Gesundheitsfürsorge-Praktiker . Wenn Sie von Neuropathie , Nervenschmerzen und andere kampfunfähig Fuß Schmerzen leiden , gibt es Möglichkeiten , damit umzugehen . Anleitung
Wie Kribbeln Schmerzen im Fuß Cure
1

Ihre Schuhe kontrollieren und sicherzustellen, dass sie richtig passen. Schuhe , die zu eng sind, oder haben Heels, die zu hoch sind, kann die Zehen Uncross Beine beim Sitzen verkrampfen , Schneidkreislaufund die Schaffung von Fuß Schmerzen , Blasen , Hühneraugen und Missbildungen.
2

. Crossing Beine verringert den Blutfluss zu den Füßen und kann Fuß-und Nervenschmerzen verursachen. Setzen Sie sich mit beiden Füßen auf dem Boden , und wenn Sie müssen Ihre Beine kreuzen , so zu tun , indem Sie einen Knöchel auf dem anderen Knie , anstatt Kreuzung Knie an Knie .
3

Ändern Sie Ihre Routine-Übung . High- Impact-Training , in dem der Fuß Pfund das Pflaster an Aktivitäten wie Joggen kann zum Verlust des Gefühls in den Füßen tragen , verminderte Durchblutung, grün- Stick Knochenbrüchen und anderen Verletzungen , zusätzlich zu Fußschmerzen .
4

Sprechen Sie Ihren Arzt über Ihre Medikamente und schauen Sie in Nebenwirkungen. Bestimmte Medikamente haben Nebenwirkungen , was zu Kribbeln und Brennen in den Füßen und die Schaffung von Fuß- Schmerzen, periphere Neuropathien nachahmt.
5

Überprüfen Sie Ihre Schilddrüse Ebenen durch Bluttests . Hypothyreose schafft viele körperliche Symptome und Empfindungen, und kann auch der Täter in schmerzende Füße und kalte Füße mit Nadeln sein . Wenn der Blutwerte geben Schilddrüsenunterfunktion , werden verschreibungspflichtiges Medikament helfen heilen Fuß Schmerzen .
Mehr Tipps
6

prüfen für Diabetes. Kribbeln und Brennen in den Füßen ist eines der Symptome von Diabetes. Ihr Arzt wird überprüfen, ob Sie brauchen, um auf Medikamente sein, wenn Sie positiv für Diabetes sind . Diabetischer Fuß Schmerzen können mit Insulin und Veränderungen in der Ernährung behandelt werden.
7

Regel aus Krankheiten wie Gicht, Raynaud-Phänomen , und Erfrierungen bei der Suche nach Ursachen für Kribbeln in den Füßen. Diese Erkrankungen haben alle schlechte Durchblutung in häufig und können durch die Verbesserung der Durchblutung durch sanfte Bewegung, Medikamente und halten die Füße warm zu jeder Zeit geholfen werden.
8

tragen Kompressionsstrümpfe oder Socken um den Kreislauf anzuregen , um die ernähren und den Blutfluss .
9

halten die Füße warm und das ganze Jahr gut geschützt und vermeiden, tragen offene Spitze Hausschuhe oder barfuß im kühlen Wetter.