Wie man mit Bipolar Jugendliche Cope

Der Umgang mit den Stimmungen einer bipolaren Jugendlichen kann sehr schwierig sein. Zu verschiedenen Zeiten verschiedene Menschen - oder mehrere - Sie können wie Sie , die sich mit zwei fühlen. Bei der Bewältigung einer bipolaren Jugendlichen ist es wichtig, die Maßnahmen, die außerhalb seiner Kontrolle sind zu erkennen und sie zu akzeptieren. Darüber hinaus gibt es verschiedene andere Techniken, die Sie verwenden, um besser mit einer bipolaren Jugendlichen umgehen können . Anleitung
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Seien Sie positiv . Für jeden negativen Kommentar Sie sagen , Ihr Kind (zB " weiß nicht " oder "Stop" ) , versuchen Sie, mindestens 12 positive Anmerkungen machen (zB Komplimente Ihr Kind). Lob ist besonders leistungsfähig mit bipolaren Jugendlichen.

2 Bringen Sie dem Kind , ihre Gefühle zu beschriften. Ermutigen Sie sie, sagen: "Ich bin wirklich aufgeregt jetzt , ich glaube, ich brauche einige Zeit allein ", wenn sie eine manische Phase kommen auf anfühlt. Tun Sie dies in einer Zeit , die der Jugendliche ist stabil.
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Belohnen Sie positives Verhalten , aber nicht negatives Verhalten zu bestrafen. Strafen für negative Verhalten kann den Stress einer bipolaren Jugendlichen zu erhöhen und bringen auf einer manischen Episode . Nach dem Kinder-und Jugend Bipolar -Stiftung ", die Bestrafung eines Kindes mit einer bipolaren Störung zu einem Anfall von Wut ist verwandt mit Bestrafung eine asthmatische Kind für einen Asthmaanfall. "
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Geben Sie dem Kind die Möglichkeit Excel auf etwas, oder zu einem Marktführer zu werden. Finden Sie die Leidenschaft des Kindes und darauf aufbauen.
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Geben Sie den Jugendlichen Möglichkeiten. Stellen Sie sicher , dass beide Entscheidungen sind akzeptabel, und nicht in einer bedrohlichen Ton präsentieren .
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Entwickeln Sie Ihre eigenen Sinn für Humor. Lachen kann eine Situation die Ernsthaftigkeit diffundieren und senken den Stresspegel . Dies kann ein Jugendlicher mit einer bipolaren Störung zu profitieren , vor allem , weil es lehrt ihn , wie er seine eigenen Stress durch Humor zu verbreiten.