Ganzheitliche Heilmittel für Vertigo

Personen, die unter Höhenangst leiden, erleben das Gefühl , dass die Dinge um sie herum zu drehen. Häufig wird dieses Gefühl von Übelkeit und Erbrechen begleitet . Unbehandelt kann Schwindel lähmend sein , wie Angriffe können ohne Vorwarnung auftreten . Wenn Sie an Schwindel leiden , gibt es einige Schritte, die Sie ergreifen können, um es ganzheitlich zu behandeln , so dass Sie den Zustand ohne verschreibungspflichtige Medikamente oder sich einer Operation zu behandeln. Ganzheitliche Behandlung

Nach Angaben der American Holistic Medical Association, ganzheitlichen Medizin konzentriert sich auf die Integration der individuellen Körper, Geist und Seele. Es versucht, die Ursache für eine Krankheit zu bestimmen , verwendet dann sowohl konventionelle und komplementäre oder alternative Medizin, um sie zu behandeln. Heilpraktiker wenden , um Medikamente und Operationen erst, nachdem sie weniger potenziell schädliche Heilmethoden ausprobiert.
Canalith Neupositionierung Übungen

Eine Art von Schwindel als benigne paroxysmale Lagerungsschwindel ist von canaliths , eine Art von Kalziumkristall , stören Gleichgewicht durch schwimmende in den Bogengängen des Innenohrs verursacht . Ihr Arzt kann Ihnen beibringen, eine Reihe von einfachen Übungen , canalith Neupositionierung Übungen genannt , dass Sie zu Hause mit dem Ziel der Bewegung der Kristalle zu einer weniger störenden Ort im Ohr durchführen können.
Diät

Vertigo ist das Hauptsymptom einer Art von Migräne genannt vestibulären Migräne. Da bestimmte Nahrungsmittel können Migräne -Trigger dienen , ein Ernährungstagebuch zu halten und sehen , ob Sie ein Muster zwischen dem Verzehr von bestimmten Lebensmitteln und einen Anfall von Schwindel bemerken. Achten Sie besonders auf Migräne "Trigger" Lebensmittel wie Rotwein , im Alter von Fleisch, reifem Käse und Lebensmittel, die MSG ( Mononatriumglutamat ) .

Ingwer wird häufig verwendet, um Bewegungskrankheit zu behandeln. Es kann mit der Übelkeit , die einen Angriff Schwindel begleitet helfen und kann helfen, den Angriff selbst zu stoppen . Trinken Sie eine Tasse oder zwei von Ingwer-Tee oder essen ein paar Stücke von kandierter Ingwer . Verwenden Sie Ingwer wenn Sie ein Rezept Blut dünner werden .
Stress Reduction

Manche Menschen erleben Schwindel in Reaktion auf Stresssituationen. Yoga und Meditation sind hilfreich bei der Bewältigung von Stress . Fragen Sie Ihren Arzt, ganzheitlichen , um Praktiker, die helfen können, lernen, diese Techniken zu üben und sie in Ihrer täglichen Routine zu empfehlen.
Warnung

Während die Ursache von Schwindel wird häufig nicht ernst, ist Schwindel auch ein Symptom für schwere Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder auch eines Tumors. Versuchen Sie nicht , sie zu behandeln , bevor Sie sich an Ihren Arzt für die Prüfung gesehen haben, um zu bestimmen, was die Ursache Ihrer Schwindel.