Narkolepsie können Sie immer eine volle Nachtruhezu verhindern. Einer der Vorteile der Massage-Therapie ist, dass sie die Qualität der nächtlichen Schlaf zu verbessern. Massage-Therapie hilft zu entspannen und hilft, die Muskeln lockern . Während Sie sich erholen , gibt Ihrem Körper die Stress oder Anspannung es hält seit in. Eine bessere Nachtruhe können helfen, tagsüber Fragen, die im Zusammenhang Narkolepsie zu minimieren. Massage-Therapie ist ein Weg, um Ihnen helfen, besser zu schlafen , ohne eine Medikation. Nach Angaben des National Institute of Neurological Disorder und Schlaganfall, die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlafrhythmus und die Vermeidung von Alkohol und Koffein sind der Schlüssel zur Bewältigung der Narkolepsie . Massage -Therapie kann helfen, Ihre StromnachtzeitRoutine effektiver.
Straffe und kräftige Muskulatur
Massage-Therapie -Übungen und stärkt schwache oder verspannte Muskeln . Als Ihr eine Massage , entspannen Ihre Muskeln und den Kreislauf zu verbessern. Massage -Therapie kann auch zur Verbesserung Ihrer Muskeltonus. Verbesserter Muskeltonus und Muskelkraft kann zur Bekämpfung der Verlust des Muskeltonus mit Narkolepsie assoziiert . Verbesserte Durchblutung hilft, alle Ihre Körperfunktionen besser funktionieren. Die Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Verfassung kann Ihnen helfen , besser zu schlafen und während der Episoden der Narkolepsie Schäden an Muskeln zu verhindern.
Entlastet Depression und Angst
Massage-Therapie kann helfen, Gefühle von Depression und Angst zu verringern. Wie Sie bei einer Massage entspannen Sie Ihre Angst Ebenen senkt . Verbesserter Schlaf und Kreislauf spielen auch eine Rolle bei der Linderung von Depressionen und Angstzuständen . Narkolepsie kann eine schwierige Bedingung zu bewältigen sein und es ist nicht ungewöhnlich für narcoleptics ängstlich zu fühlen. Nicht zu wissen, wenn eine Episode wird auftreten können, einen Zustand der ständigen Angst zu schaffen. Depression und Angst können körperliche Nebenwirkungen haben , wie gut. Massage-Therapie ist ein Weg, um zu helfen , diese Gefühle zu erleichtern , ohne sich auf verschreibungspflichtige Medikamente.
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