Wie Sie Ihre Hand -Station vom Schütteln

Hände schütteln , das sind nicht nur peinlich , aber sie sind eine Karriere Haftung , wenn Sie als Chirurg oder eine Tätigkeit, die ruhige Hand erfordert beschäftigt sind . Zittern der Hände haben eine Vielzahl von Ursachen. Einige medizinische Bedingungen , Angst und bestimmte Medikamente können dazu führen, die Hände zu schütteln. Manche Menschen sind genetisch prädisponiert unruhige Hände , weil sie eine so genannte essentiellem Tremor haben . Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, um Ihre Hände zu zittern stoppen. Anleitung
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eine körperliche Untersuchung Planen . Bestimmte Erkrankungen , wie beispielsweise einer Schilddrüsenüberfunktion und Krankheiten, die das zentrale Nervensystem beeinflussen , können dazu führen, die Hände zu schütteln. Wenn Sie die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln , wird es in der Regel das Problem beheben.
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in Ihre Familiengeschichte zu befassen. Einige Familien sind von essentiellem Tremor , das Zittern der Hände bewirkt veranlagt . Wenn dies der Fall ist , fragen Sie Ihren Arzt über Behandlungen.
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beseitigen Koffein. Koffein ist eine häufige Ursache für zittrige Hände . Gib alle Quellen von Koffein und sehen, ob die Symptome verbessern, innerhalb einer Woche.
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Reduzieren Sie Stress in Ihrem Leben. Angst ist eine gemeinsame Sache der Hände, die zittern. Lernen Sie Techniken zum Abbau von Stress , wie Meditation , Yoga und Selbsthypnose , und tun sie täglich.
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Überprüfen Sie Ihre Medikamente. Manche Asthma-Medikamente , Anti- Anfall Medikamente und Medikamente zur Behandlung von Stimmungsstörungen verursachen die Hände zu schütteln . Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein Medikament, das zittrige Hände verursachen können, sind .
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Rauchen aufzugeben . Das Nikotin in Zigaretten verursacht Zittern der Hände , besonders wenn Sie stark rauchen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Behandlungsmöglichkeiten zum Stoppen Sie Ihre Hände zu zittern . Medikamente wie Beta-Blocker, Primidon, Gabapentin, Benzodiazepine und Botulismus-Toxin werden verwendet, um Zittern der Hände , die nicht auf andere Behandlungen nicht ansprechen zu behandeln.