Kauf die richtige Größe der Handgelenkschiene . Sie haben oft in kleinen , mittleren und großen Größen. Kleine Knochenbau Menschen oder Kinder tragen in der Regel eine geringe Größe, während die Frauen und viele Männer ein Medium benötigen . Wenn Sie große Handgelenke haben, können Sie verlangen, die größte Größe . Es ist wichtig , dass die Handgelenkschiene passt eng aber nicht fest genug, um den Blutfluss zu verringern. Medizinische Versorgung-Läden können Sie mit der richtigen Größe zu unterstützen, und Schienen können auch nach Maß sein .
2 Halten Sie den Handgelenkschiene , so dass die Daumenloch ist auf der gleichen Seite wie Ihr Daumen. Einige Handgelenksschienen haben nicht nur ein Loch für den Daumen , aber sie haben auch Fingerlöcher auch. Die Schienen sind oft fleischfarben .
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Schieben Sie Ihren Daumen in die Daumenloch . Tun Sie dies nicht mit den Fingern , wenn es irgendwelche Fingerlöcher . Wenn es einen Abschnitt, der Tuch über Ihr Handgelenk rutscht , ziehen Sie es eng über der Gegend. Einige Handgelenksschienen erstrecken sich ein paar Zentimeter über den Boden der Handfläche , je nachdem, welche Art für Sie am bequemsten und von Ihrem Arzt empfohlen ist .
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Wickeln Sie das Klettband um das Handgelenk Bereich, so es ist gemütlich, aber nicht zu eng. Re - ggf. einstellen , wenn Sie glauben, die Schiene zu eng ist nach ein paar Minuten . Viele Menschen erleben Komfort und Verringerung ihrer Schmerzen sofort.
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Stellen keine zusätzlichen Befestigungsbänder bis zu den Ellbogen , wenn es mehr als eine. Viele Handgelenksschienen sind reversibel , so dass, wenn das Band bis zum Boden des Handgelenks und Sie es auf dem oberen Abschnitt möchten , schalten Sie einfach die Schienen.
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