Habe mir vor etwa anderthalb Wochen den Kopf geschlagen, jetzt hast du einen schmerzhaften Knoten auf dem Rücken. Solltest du zum Arzt gehen? Tust du weh?

Wenn Sie eine Kopfverletzung erlitten haben und jetzt unter Schmerzen in der Schulter und Kopfschmerzen leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder besuchen Sie ein Notfallzentrum, um eine ordnungsgemäße Untersuchung und Behandlung sicherzustellen.

Ruhe und Eis:

In der Zwischenzeit können Sie folgende Schritte unternehmen, um die Schmerzen in den Griff zu bekommen:

- Ruhe:Gönnen Sie sich Zeit, sich auszuruhen und sich von der Kopfverletzung zu erholen. Vermeiden Sie Aktivitäten, die die Schmerzen verschlimmern könnten.

- Eis:Legen Sie einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel auf die schmerzende Stelle auf der Rückseite Ihrer Schulter. Tun Sie dies mehrmals täglich etwa 15–20 Minuten lang.

- Schmerzmittel:Rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen können helfen, Schmerzen zu lindern. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf dem Medikamentenetikett.

- Sanftes Dehnen:Sobald sich die Schmerzen bessern, können Sie mit sanften Dehnübungen für Ihre Schulter beginnen. Beginnen Sie langsam und vermeiden Sie es, sich zu sehr anzustrengen.

- Linderung von Kopfschmerzen:Wenn Sie aufgrund der Kopfverletzung unter Kopfschmerzen leiden, können Sie Entspannungstechniken, rezeptfreie Schmerzmittel oder Wärme- oder Kältetherapie ausprobieren.

Denken Sie daran, dass die Suche nach ärztlicher Hilfe von entscheidender Bedeutung ist, um zugrunde liegende Probleme auszuschließen und Ihre Genesung sicherzustellen. Befolgen Sie stets die Ratschläge und Anweisungen des medizinischen Fachpersonals.