- Allergien, einschließlich Heuschnupfen und Nahrungsmittelallergien
- Koffeinentzug
- Dehydrierung
- Ohrenentzündung
- Überanstrengung der Augen
- Bluthochdruck
- Hormonelle Veränderungen, wie sie beispielsweise während der Menstruation und in den Wechseljahren auftreten
- Schlafmangel
- Niedriger Blutzucker
- Migräne
- Verstopfte Nase
- Nebenhöhlenentzündung
- Stress und Anspannung
- Arteriitis temporalis, eine seltene entzündliche Erkrankung, die die Arterien im Kopf betrifft
- Zahnschmerzen
Wenn die Schmerzen stark oder anhaltend sind oder von anderen Symptomen wie Fieber, Nackensteifheit oder Verwirrtheit begleitet werden, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Hausmittel:
- Legen Sie eine kalte Kompresse auf die Stirn oder den Hals.
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Ruhen Sie sich aus.
- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol.
- Probieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation aus.
Wenn sich Ihre Kopfschmerzen mit Hausmitteln nicht bessern, sie schwerwiegend sind oder von anderen Symptomen begleitet werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
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